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哪里有斑就按哪里4 s- k& I" V; U+ |. p) W1 X
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% @9 ?; r% Y, K6 l5 I0 U 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。7 y) W3 W6 c' Z! C8 ^
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。. u' t% b d+ u& U# T: t
# ?: m3 a: e& R7 x7 G对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。. l; x1 C N. z4 j# D& S2 ^) B
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三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
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% F9 N3 ?; x) h- ~ 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。# a1 H1 P# Y6 F- Z
T' \3 M! Z5 f& q 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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$ e+ ]3 b1 K5 a6 A9 P. V5 J 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
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关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。8 M: y& a# W( L) Y& u; [
( h2 }$ y2 U' z. x! Q4 l2 _ 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
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% L* ~% b5 O1 z: S q" } 足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。' q( ]+ g/ t/ H' W
6 {; f5 g$ O5 G$ \' c I( r 脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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