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哪里有斑就按哪里3 K% G" I( f: [
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; V0 {3 v) {7 o2 m) Z( m$ M+ O s 拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
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平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。7 O6 {/ F. s8 [; l, i3 v
8 J: u6 \) K$ @$ r6 e' q v2 p4 v( }对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。+ o- I/ F- d: w2 M" F. y8 g" L$ w
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0 i; b* f7 q) w" o: j 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。( z( n0 S! r. K" D9 u
: z0 C3 Z9 J. { T6 R 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
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+ n% A- `( G9 b0 H& }5 v: B 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
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. g$ f3 T5 Y5 n* W! D 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。/ `3 K- X$ p) R
% [1 N1 P8 Q% F( J" Y" [9 P: j 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。/ v( p$ V4 g G$ ^1 o" d) Z
' R8 y9 x$ c3 }. D0 J7 J% K0 d9 J 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。( ~7 p( h$ B( X# a' _
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肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。6 {1 |5 ]- `' `' ?
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足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
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脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
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