|
|
哪里有斑就按哪里
& U0 H; `$ z4 }( q' M8 f
. m. |. Y, ~. M' @" `- A1 a( g9 [0 c2 [+ c3 Z* A5 I
拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。9 q: V: U; B( h/ b1 n
7 [# H" {8 ~2 n' }
平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
% [" l, h9 |) n* U! `
6 q* r6 c+ O( d1 p# L对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。- y) K' E8 E" X8 h: y* b
* y" _; ^: I- N1 G- ~8 T+ b 链接
1 o" M# Y+ K ~* D9 w
& P( [0 |+ M; O d. {% A6 G 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
5 Q- ?5 g/ N L U: T
0 A- B! `9 X* D6 w* ~+ Z6 n 阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
8 e* D. R- Z. O& m% R# c4 |1 V
3 }0 k" E$ p+ D% i( i 地机：位于阴陵泉穴下10厘米。& k. M9 a" Y1 B5 U% g' y$ H; E
& V: [9 t& o7 ]2 n# f/ `) f0 J 膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。% G# e" I f. r& j0 D* W: k
: c8 u* d/ b! q2 \- |! i 关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
9 G" Q' @7 _* i! t
5 p0 S8 o1 X1 G& I 气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。9 s. e6 q0 v# {
- Z0 V; c0 N/ b. ~
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。% k! Z% ~7 v+ E% M, Y
7 D4 r1 @' ~8 C
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。: j7 K+ Q9 R/ g8 e
& U8 A3 b5 u9 I" `* ^* ?' S
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处 |
|
狗仔卡
发表于 2009-6-28 17:28:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡