健康知识几点询问知情者速进

usher · 发表于 2009-7-8 21:27:39

本人喜欢去健身房
不过腰上和肚子上的点点肥肉不知道怎么去掉了.
请高手指点指点.用什么方式可以减下去哈.

另外本人的毛比较重用什么方法可以比较干净地去掉啊(不要去整形医院脱掉)

大家多发言哈.谢谢啦.....

呆呆天使 · 发表于 2009-7-8 22:01:17

仰卧起坐..最好的不用上健身房都可以坚持一个月回复小蛮腰..哈哈哈
毛的话以前我不喜欢有毛的后来觉得喜欢一个人了那些个也可以不在乎

didi147 · 发表于 2009-7-8 22:19:20

毛毛的感觉挺好啊~
干嘛要去掉

xiaoxiaomei · 发表于 2009-7-11 13:58:57

男人腰腹部的脂肪，必须进行有氧运动来减掉同时配合腰腹部的肌肉训练来塑造。

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