健康知识几点询问 知情者速进

usher

本人喜欢去健身房
不过腰上和肚子上的点点肥肉不知道怎么去掉了.
; y( T7 W5 j( x8 T  j4 e请高手指点指点.用什么方式可以减下去哈.

7 T' p) S6 d4 O5 h) m+ }4 I. _另外本人的毛比较重 用什么方法可以比较干净地去掉啊(不要去整形医院脱掉)

0 q- m4 m/ N# w5 B( n大家多发言哈.谢谢啦.....

呆呆天使

仰卧起坐..最好的 不用上健身房都可以 坚持一个月  回复小蛮腰..哈哈哈
- F$ F/ O' O, H! E2 ]0 |" }+ s  L, f毛的话  以前我不喜欢有毛的 后来觉得喜欢一个人了  那些个也可以不在乎

didi147

毛毛的感觉挺好啊~
+ G' v  c0 a6 L2 I干嘛要去掉

xiaoxiaomei

男人腰腹部的脂肪，必须进行有氧运动来减掉同时配合腰腹部的肌肉训练来塑造。