增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
5 ~# T7 y9 j) L' ?9 z生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

0 k  _, F& W' S8 k: R花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；
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5 }2 n( \8 H9 ~3 [- G木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；

: t- N( H1 S+ J; ^; \6 _降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；

海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

- ~8 B1 [) S  p4 l% Y# R) @胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
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+ [9 `' t$ a) u% I) U生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；

大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
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番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；
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鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；
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6 b* B) x, {. z& ^0 a$ B4 V* o白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；

+ X) t- y" L3 A0 ^盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝
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蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；
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调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
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强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
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# s  k5 o$ U4 u, X南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；

4 x- `% S" r+ T8 ~止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉