增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；
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花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；

木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
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柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；

& A$ `$ u- }9 O4 Y' ]% t, Y降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；

) n, Y3 m9 u5 Y+ n; A海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
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生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；
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大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；

番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；
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" u8 l' S% ^0 S6 i! N6 [2 G( P鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；

0 U3 t% i+ y& X" Z8 @盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝
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蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；

调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
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% E" o% ^) Z" d) p% q) ?, l强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；
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0 _* R0 A& a" ?- ~南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；
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止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉