增补食疗歌

jefftuan

增补食疗歌
生梨饭后能化痰，苹果消食补中焦；

花生止血亦健胃，冬瓜消肿又利尿；

木耳抗癌散淤血，黄瓜减肥有成效；
, K1 S7 ]' Y1 u. V6 e
柑橘和中化痰液，抑瘤抗菌猕猴桃；

降脂祛斑煮玉米，禽蛋益智营养高；
6 v; K& m/ o: |5 s! J
9 U5 e" u) o0 s; C0 o  v海带含碘散瘿结，王桨健脑肿瘤消；

; Q3 o; B/ q' y" P0 b0 W! y胡椒躯寒又除湿，葱白姜汤治感冒；
9 J) M9 a. b- ]8 ~) v* T2 E% @
8 t& C2 Y$ ~9 U* c生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃；

* V+ v5 C% o6 k/ p7 l7 K1 |大蒜善治胃肠炎，菜花常吃癌症少；
& W+ o* x1 T" c( H
) l; W) z3 |# g! C" U& v2 t番茄抗炎降血脂，健胃补脾嚼红枣；
8 X9 c' L- v5 j6 I8 U* e: H
鱼虾猪脚生乳汁，猪牛羊肝补血好；

9 e" D; `7 I: C' v. R  m白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞；

; i# ?( c; m& W6 _/ h. r& q; e盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖腰膝
+ e. @8 a: L$ t! L( F
2 I# N, Q! j% |5 d7 m2 ?蜂蜜润燥又解毒，葡萄悦色容颜娇；
- F+ B3 }6 c3 q
调理肠胃无花果，酸奶常饮便秘少；
/ L. M) d" @) s3 q4 T
* _9 {8 \+ v  T  U$ u/ q, n强肾明目枸杞子，养血安神龙眼好；

# m: E5 H$ @# `+ O+ s南瓜苦瓜降血糖，薏苡熬粥赘疣消；

1 L0 {9 u8 e* C止渴益气菠萝蜜，宽肠清热属香蕉