|
|
|
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。! ^3 h: O- m. x# l+ k
+ g. Z" e2 [, K& z% K
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。 ; B O' X9 e* K+ U
- d7 |- v# V; g% f, F# t4 V 人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 $ N, W. ]3 N1 ~$ }
$ x$ J( G f6 e% ^
男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。
2 O- q7 y8 j- \9 z- p
* I) x- U- b. ~9 g6 }9 X0 O |( Q0 y 而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。 4 R, t$ @' C% W1 Z# R/ |9 |
! J6 V2 Q3 L! ^
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-7-14 15:51:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡