|
|
|
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。. j$ F* t2 W* W7 T1 P& z- Y
; l7 Y+ ^# v: U
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
' @( k% ^9 j, U; r! q! j3 ~2 E
, a' f$ v8 I8 _5 @& |3 \$ T6 E 人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。 9 {, X; Z" s5 A
2 E; n, K; U! m1 p% ]5 d 男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。 & A- r1 o) y6 j4 s9 P! f2 _
1 F3 R* ?8 K; Q( E& l0 ~0 | 而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。 7 b T5 t: `. b& J! R0 V
6 v8 N8 @+ A7 ]1 i% t1 U m5 n
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。 |
|
狗仔卡
发表于 2009-7-14 15:51:33
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡