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测试导语 . p' c: y3 o+ z
自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现,也是自信的一种表现。但是,过度自尊和过度自卑一样,都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何,不妨试试看。3 i \' T9 ?6 g1 `' H
; E. K1 H: n4 Y: D4 M, J 请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A 非常符合,B 基本符合,C 不符合,D 很不符合。8 k, Y" f: }: W' o- v$ c( b
* y* ^# W$ J: T3 t2 h5 D
测试开始' @0 h* t: Y, C( j+ k; J, B4 z
0 W0 L1 n% I: {1 X; r% ] Y 1 我感到自己有许多好的品质。: [' }) P: z$ s' P
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2 我能像大多数人一样把事情做好。* y+ w7 C* P% e# Z' V9 X* @
3 g$ f! f1 l3 M0 p7 H 3 总的来说,我对自己是满意的。
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4 我感到自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
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5 我对自己持肯定态度。
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6 我希望能为自己赢得更多尊重。
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* B( q" J4 C- E c 7 我确实时常感到自己毫无用处。
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8 我感到自己值得骄傲的地方不多。
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* j/ g5 `7 d" A- ~ 9 归根到底,我倾向于认为自己是一个失败者。
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10 我时常认为自己一无是处。
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计分标准
* p$ c2 m$ w* E/ u5 {, G+ o8 q' u5 ?& }2 y/ ^9 {3 W% k
1~5题选A得4分,B得3分,C得2分,D得1分。
5 \, @3 U. X. Q& h( y- n$ \; u3 N, P: r6 J
6~10题选A得1分,B得2分,C得3分,D得4分。# E1 r- W$ _. B
3 \& E2 g/ V6 ]: i! p Q 总分在10~40分之间。: E* S* E# r8 U O6 F# C
! s* X5 Q/ C5 O& r: ] 测试结果8 z1 r, o; r& c* m& N* R
, n+ s8 Q0 q' c/ u
得分越高表示你的自尊程度越高。
6 d0 j' s6 p$ ^- }' q3 G- u5 ?* ] s/ X3 m7 F% {, U
心理评析" n! Q' `$ {* u, @, n
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自尊也称自尊心,是一种自己尊重自己、爱护自己,并期望受到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力,是一种积极的心理品质。屠格涅夫曾说过:自尊自爱,作为一种力求完善的动力,是一切伟大事业的渊源
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