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测试导语
4 ]( K( [8 F5 j% } 自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现,也是自信的一种表现。但是,过度自尊和过度自卑一样,都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何,不妨试试看。) F& ~2 T2 ]5 e; K
: d! S9 |0 Y7 B0 X! j$ N' R' l
请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A 非常符合,B 基本符合,C 不符合,D 很不符合。
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% _) z# ~0 H$ o# Q2 e 测试开始5 x3 p# m3 V7 Y6 ~
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1 我感到自己有许多好的品质。
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7 h9 w! Z& ] C/ S! p* \* o* j 2 我能像大多数人一样把事情做好。" I- c6 b7 i1 K/ w0 a# Q6 n
' ?% r3 W$ s9 V/ k! J
3 总的来说,我对自己是满意的。- G% W4 h% H7 [2 ?* V
! |. z3 P& n. w+ m0 a8 O7 n 4 我感到自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。9 d: ^+ c9 r, E/ R5 F
9 p+ T" k5 T! d t 5 我对自己持肯定态度。
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1 X3 _0 ]: P' E- v+ r7 S7 ?; I$ Y 6 我希望能为自己赢得更多尊重。5 w1 ^6 D$ t3 `6 s7 ~* D. G
; Y G0 i4 k4 V) s7 L) a t6 A 7 我确实时常感到自己毫无用处。
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8 我感到自己值得骄傲的地方不多。" |$ N& v) F: N
' N/ f! g, h# W4 [; N- z
9 归根到底,我倾向于认为自己是一个失败者。
9 O/ L" ^3 T/ n; I/ l3 v0 o4 ^0 ]1 z A/ H% J! {3 q6 G
10 我时常认为自己一无是处。
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计分标准
. E3 ^* Z7 W; w! s, ^6 _) m. ?- }! |( i# k t+ u6 d" ]
1~5题选A得4分,B得3分,C得2分,D得1分。# c- T8 N( N2 @
3 t* D+ A" n+ W' Y 6~10题选A得1分,B得2分,C得3分,D得4分。
. C# k. r( I; F' ]% j5 D0 J9 B# J) _' F/ W! h
总分在10~40分之间。7 F1 M A* [) S8 O+ p4 s
L' ]0 T. B# p5 _
测试结果
6 b8 ?( s0 `0 s5 r0 A4 b* E% j8 ^* O
9 b# |, ]0 g" Z+ _ 得分越高表示你的自尊程度越高。
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, M) o( d/ Q- i, R( B( R! m 心理评析1 L: u O3 R' p3 Z8 m) q2 q
# j5 N- X8 U' m; F" q3 `* @# s
自尊也称自尊心,是一种自己尊重自己、爱护自己,并期望受到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力,是一种积极的心理品质。屠格涅夫曾说过:自尊自爱,作为一种力求完善的动力,是一切伟大事业的渊源
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