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测试导语 " a6 p4 k( }/ H
自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现,也是自信的一种表现。但是,过度自尊和过度自卑一样,都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何,不妨试试看。 A+ t/ S3 ]) d/ f6 ?
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请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A 非常符合,B 基本符合,C 不符合,D 很不符合。
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' A2 g& ?6 e, W- W 测试开始
( A% ?* y% T9 f A! i- u
/ K8 ]4 |. A/ ^7 c u/ B/ Q 1 我感到自己有许多好的品质。
; S( S1 {+ r! u4 o' K: N" y) ?
& H) }. ^* V8 k3 c 2 我能像大多数人一样把事情做好。
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3 x# J3 r) s. c; g 3 总的来说,我对自己是满意的。
* G3 _1 V: o. w+ y0 T d- ^! U
3 P) l) F# o: n% l- W: m' M9 E 4 我感到自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。2 \1 s; {$ ~# M) J/ q
+ z- F( o" q. j6 N/ G3 }& t8 ^$ g 5 我对自己持肯定态度。' F8 ^) \3 M( m
, y1 _1 m4 w! P/ }+ @: a 6 我希望能为自己赢得更多尊重。
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; h/ q3 N+ u+ I; v' T# a) x 7 我确实时常感到自己毫无用处。
) @/ V; c+ e: J9 Y, @ h5 t# M0 X- V- x$ V4 x3 V1 K: n
8 我感到自己值得骄傲的地方不多。
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9 归根到底,我倾向于认为自己是一个失败者。
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+ g9 Q5 ]6 U; \ 10 我时常认为自己一无是处。- p: H6 N1 H" e4 O
! j. T0 ~- T! g" q2 U9 f 计分标准
8 I( E- Z7 A1 v2 V
/ A& G+ s1 H$ c% z# @ 1~5题选A得4分,B得3分,C得2分,D得1分。. g- h- ~& q3 J' Z. A
; `8 h" j3 e7 F) Q) ~. i 6~10题选A得1分,B得2分,C得3分,D得4分。: K: I) v' V4 u2 B x' A3 F" R
L2 G) s$ a* r6 }9 R! K
总分在10~40分之间。3 s) I4 Y: s1 r/ {
# c4 y, K6 `+ `2 ]
测试结果' u1 v4 j4 \; |2 d& o
+ R* s2 j- k) u% C- l/ a" U, v 得分越高表示你的自尊程度越高。/ c/ S6 _( k' N5 Y5 A6 {
( n; i+ n: f3 [+ j. {$ f; L( c 心理评析
+ q; @; b, F; g! L9 g! ? T
, m0 l+ U- O0 X$ V8 D 自尊也称自尊心,是一种自己尊重自己、爱护自己,并期望受到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力,是一种积极的心理品质。屠格涅夫曾说过:自尊自爱,作为一种力求完善的动力,是一切伟大事业的渊源
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