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测试导语 ' L) n2 {* P$ Q% e, Q: _7 c
自尊是人们赞赏、肯定、喜欢自己的一种表现,也是自信的一种表现。但是,过度自尊和过度自卑一样,都对人的身心健康不利。下面这个测试将告诉你你的自尊程度如何,不妨试试看。- t! ^( M/ W+ N& D& m! M2 U
, E( F) b0 |) z9 s& ?# o& t9 t3 x7 a& Z
请根据自己的实际情况对下面的描述给出符合自己的选择。A 非常符合,B 基本符合,C 不符合,D 很不符合。
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8 k2 ?& `5 |8 K6 Y$ X+ m 测试开始$ q" {+ d2 `1 R6 U' {+ T* A
" h* x; V6 I9 x5 b3 A 1 我感到自己有许多好的品质。6 x i1 n& @: v- Z" {& O% I. z' q
# x! u% X/ M4 M7 ? 2 我能像大多数人一样把事情做好。
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) C) J7 i/ f6 S# S6 q 3 总的来说,我对自己是满意的。
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* U0 Z" u6 a1 z 4 我感到自己是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
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5 我对自己持肯定态度。
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6 我希望能为自己赢得更多尊重。
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$ @. x5 ?( l4 D) `$ q, i- t6 I 7 我确实时常感到自己毫无用处。
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5 ~; K; a- P% c9 a& q 8 我感到自己值得骄傲的地方不多。
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9 归根到底,我倾向于认为自己是一个失败者。
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10 我时常认为自己一无是处。
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计分标准/ x' E0 T* O y: p
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1~5题选A得4分,B得3分,C得2分,D得1分。' y& ^9 U% H) |9 Z
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6~10题选A得1分,B得2分,C得3分,D得4分。5 h! f5 P- T* B- X
0 j# D, s# h, o 总分在10~40分之间。, Y$ J5 J" @) R ]0 k% H
- G2 \8 S# b- S# @: a0 n 测试结果8 G% n. _( {/ f9 G0 H; j+ M: l
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得分越高表示你的自尊程度越高。9 x' f2 D, y3 q( _9 y7 o
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心理评析
5 m- F; h( T7 O/ N; H# _# D( H/ @% M0 T
自尊也称自尊心,是一种自己尊重自己、爱护自己,并期望受到他人、集体和社会尊重与爱护的心理。自尊心是人们前进的动力,是一种积极的心理品质。屠格涅夫曾说过:自尊自爱,作为一种力求完善的动力,是一切伟大事业的渊源# z: t) a1 x9 @4 N' `; L
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