|
十大实用补肾食谱：
" U: ^6 Q( L) L. M0 {8 r& z
}. e( X9 g# i6 y8 p 1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。?8 R$ v( j5 T( v
" @: R8 F6 s0 V# U" u (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。?1 P r4 i6 Z: A, W( h3 Z
1 z1 L$ c- K) v$ J% D! |+ T1 \4 O, f
(3)猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。
, `# s7 O/ X2 D7 \" a. t1 A R8 a. _! ^
(4)白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服。
# Q6 ~4 n u+ Q; \; L# b# r(5)鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。7 e1 Y' `7 m4 m% p1 }6 D+ n
7 j3 d4 H- g/ @
(6)麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。?& B' ^3 Z' s5 P3 w' [
$ O5 W. A% A' ^, S y
(7)咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。?
, e: ]8 d- M' |5 s( g
" a3 c8 ?6 Q0 O$ k( J4 B1 w (8)冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。?* e7 X' M) M! g5 u
7 ]; R1 N* b$ ~. t q
(9)甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。
. V# r2 Q0 c, T+ J% ^1 \( w# o3 i0 U3 v
（10)韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。
4 b: ~( Z4 b/ b( t3 ~# S
/ T+ {6 T2 H# S3 I2 c+ r多点食用以上食物，可以确保肾气旺盛，远离疲劳，做精力充沛的男人就是如此简单! |
狗仔卡
发表于 2009-7-28 19:47:11
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡