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◥◣ 子姜焖鸡翅 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:29:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜
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4 W/ v( o  W" }: F5 T材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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% _) a+ F  e- _; H# K/ k  腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)4 A- A- e( E+ L( D1 X' k# c

) e6 H; i$ }9 q! u  调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)  g* Y$ ]% t$ q) d2 m6 `8 f. J
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 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。0 g" H, d: ?+ a
 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。- L$ V6 J( |/ k- S, L. N6 N
 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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9 S8 g: h/ u" A4 F! l  4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。
' I; @6 u* [2 V  6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。  T5 d3 E3 I% ~1 F4 B1 R1 y
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  厨神贴士
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% ^0 q: L7 e8 c" L  1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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  2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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3 x8 V* c: {% w! L: p( q  3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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. ~/ I! P/ c" v3 @( @! C  4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
发表于 2009-8-4 21:42:00 | 显示全部楼层
喜欢,明天让某人做给我吃
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