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◥◣ 子姜焖鸡翅 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:29:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜
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材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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  腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)8 {6 Z# p, a5 a$ X. W

# f2 ^0 N9 i6 u3 z  调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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6 q/ i8 U5 _5 U$ \ 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。+ f' v: V1 M3 D& J
 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。" T- v: D& o( k3 J
 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。+ e7 a4 ~# s4 l! l8 F
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  4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。  J$ w! E; x  J8 ~3 A/ _  G  V) u
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 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。& T: j+ v. n6 g% X  ~8 v5 K4 @2 R% A
  6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。* F. X8 [- P( I, \8 ^: @9 ]1 K

0 b+ T$ L+ G9 U; Q  厨神贴士
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' d$ o7 _; r5 {' `  1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。5 T+ {- ~6 `1 b
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  2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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  3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。& ?, _0 }9 m9 x1 `* d& R& V
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  4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
发表于 2009-8-4 21:42:00 | 显示全部楼层
喜欢,明天让某人做给我吃
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