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来源:私房菜0 Z4 G, |! Q& I0 m; H3 f/ i
8 N( a; m/ a& {材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)2 i% c- M7 X2 N Y5 E) @
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腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)9 d, d1 r2 M; S1 F' m
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调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)! S& z5 _0 X+ o# K( Z' I
3 I- y6 H6 i$ _; M) `) O 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
2 P# Z7 W4 g7 p1 R 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。
+ Y9 t) _( @4 ?) Y 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。8 x+ C% ?, t3 a! E: L& m" k3 W
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4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。$ c8 M- s0 W9 h* D0 j' X+ E, J
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5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。
u. U6 }' W4 P" ^0 l$ y 6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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厨神贴士5 ~$ |6 t# n5 F& i5 I
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1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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0 v Q- O6 t& D' g1 g 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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