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来源:私房菜
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材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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* l+ M) T p4 ? 腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)
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4 h2 P! t5 |/ Q9 t- I 调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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! H% t$ A) g5 O. c) C2 p 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。' |/ ^+ z" ^9 A' x
2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。2 y- @# {' h9 D- k& b7 Q5 ]3 U3 G
3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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/ ^! Y3 s) S" d2 o. B# T 4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。
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5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。' r2 n- B" }* U# z
6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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; w5 j9 m& ^& b& n: r 厨神贴士
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) c+ F( U* i9 k" b- v& h 1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。 F6 O; s L8 ?1 c) ?' d
4 E* o0 s7 R; U9 a6 r( R$ b 2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。& x0 H [; f! P
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3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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0 Z0 |3 m& n+ A% w2 `4 \ 4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。 |
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