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◥◣ 子姜焖鸡翅 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:29:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜  a1 T9 k# |/ w, J

$ ?# w+ d' ^- g材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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  腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)1 o4 b: v- L0 q7 t; [5 w7 H& y8 u
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  调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
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% {6 M2 Z2 ]3 M8 N 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。
5 Q6 H. N+ K! q# y8 |+ G 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。; b- o' n& J. V- j6 X- E
 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。
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; F4 e7 ~% \% G" [; @9 b& F% A  4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。& b& \$ P$ h) R( |& f$ X
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 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。
* |: c7 w, A* n) e7 M4 ~  6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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# \5 \! u( [  a0 a: B  厨神贴士
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! H& y4 s; P% T; o0 @4 `2 e7 L  1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。
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/ j4 ]8 W/ |2 Y6 U/ |/ t' i  2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。4 r, Q9 V0 f9 Y

6 Q& O1 O1 K  j6 K1 q& y  3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。. W7 @2 S5 U7 K
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  4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
发表于 2009-8-4 21:42:00 | 显示全部楼层
喜欢,明天让某人做给我吃
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