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◥◣ 子姜焖鸡翅 ◢◤

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发表于 2009-8-4 21:29:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
来源:私房菜6 e- O$ E: H$ {2 H9 o
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材料:子姜(150克)、鸡翅(6只)、蒜(3瓣)
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  腌料:香辣腐乳(2小块)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、海天金标米醋(1汤匙)、生粉(1汤匙)、子姜(10片)+ s! R  V: \8 ^4 P% W( W1 {
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  调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)
: @2 e6 N, b, [! [' ?5 C, y
, {$ n0 d) s* V  g9 h& v 1 子姜去皮洗净,斜切成片;蒜头拍扁去衣;洗净鸡翅,在背部划入一刀,别切断。0 z; T  [, z# r7 J7 G
 2 鸡翅置入碗内,加入2小块香辣腐乳、1汤匙海天金标生抽王、1/3汤匙白糖、1汤匙海天金标米醋、1汤匙生粉和子姜抓匀,腌制30分钟。8 }6 ^# |% I( [' P  E' Y* j
 3 烧热3汤匙油,爆香蒜头,倒入子姜片以中火炒至香气四溢。. p! j+ G. h% M( a6 ], H

( b' u- r" c) S3 j* w$ C7 E/ o  4 夹入鸡翅与子姜片一同炒匀,以大火拌炒至鸡翅呈金黄色。& g' A  |5 Z! B, ?* j/ [( c
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 5 注入1杯清水搅匀,加盖以大火煮至沸腾,改小火焖煮10分钟,至汤汁呈浓稠状。. ~1 H; }* E0 @) c7 N
  6 倒入腌鸡翅的酱汁炒匀,加入1/3汤匙盐调味,开大火收至汤汁近干,即可出锅。
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( k, u, W+ h4 R9 U& K' ]  厨神贴士* o' j; L0 o0 P; k
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  1、在鸡翅背部划入一刀,可使鸡翅腌制时更容易吸入味,子姜的味道也更香浓。6 P$ @7 Y( i* y( g6 J3 v
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  2、腌鸡翅的酱汁里有生粉,不宜太早倒入锅内拌炒,以免鸡翅易粘锅炒糊,应待鸡翅煮熟调味后,再倒入酱汁煮沸勾芡用。
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  3、以中火将子姜炒至香气四溢,再倒入鸡翅炒制,开大火容易将子姜烧焦,使成菜味道发苦。
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  4、子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。
发表于 2009-8-4 21:42:00 | 显示全部楼层
喜欢,明天让某人做给我吃
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