关注心理健康

左手剑客

我是心理咨询师
  F8 B1 o: l" m3 N. ]
真正的健康包括生理健康和心理健康
# k8 G1 p, a  z) S, C
健康的心理表现为，大部分时间内对自己的生活状态比较满意、有信心应对挫折、有适应新环境的能力、应对一些应激事件的能力等
1 C$ r4 L: r  m# w9 \6 i
$ X3 J8 G; ^8 `; R- Z# f" H; u* v) B有兴趣的朋友可以在下面跟帖，咱们可以一起讨论日常生活中调节心理状况的小窍门