◥◣男人排尿的学问◢◤

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( [; @: I: I1 v ● 蹲位排尿加速肠内有害物质清除  男人来若能像女性那样改为下蹲式排尿，将会少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留的时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而降低患癌的危险。

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: I# {+ @* @! f, v# L  ●每小时排尿一次，不管有无尿意  这样可以预防膀胱癌的发生，因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。尿液中有一种可以致癌的化学物质，此种物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发其癌变。


' v" C6 `( d3 V( H0 C5 C7 Y$ T1 [2 p  ●尿液要排尽  排尿不尽可诱发尿路感染。 解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下  这样不仅能排出残余
& J: E- i( }. j! W# Y& [$ O尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
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& f$ M; }8 E2 O9 x1 f, Z) Y  ●勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

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※※男人和女人最大的不同点在于尿尿，所以排尿的讲究才是男性保健最有特点的学问了，把这个学问作好，作个健康的好男人。
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* r( C: n9 Q+ @5 V! S: b此话当真??:380:  要改下了那么~~

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时长：60分钟
, g$ q2 m3 ~0 R# G3 u* a) w* w2 C* i国籍：韩国
6 x% B7 S4 p$ ~( r( ~无码：无、高清
语言：韩语（中文字幕）

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