5个细节自测健康状况：测试四

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5个细节自测健康状况：测试四
0 ~; F; Z/ X2 a  o5 O四、测量身高
( x& d0 T" A. x3 \0 Y( o/ A' S  P# l　　自测：量量身高，如果变矮了，说明钙质流失，骨骼的健康正受到威胁。
$ Y- l; e; A, r% S2 W5 E　　处方：均衡饮食是关键，适量的运动可以延缓骨质流失。