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先说做的方法:2 z5 D0 a7 K; C+ U7 c, x0 t& }' O
原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
3 _% |' W; O) G" Y& K1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 / n% Z9 ?+ {1 P' U( H
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
/ W- A: B" @% A( N% Y8 b, |) K# v" [3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
$ p: }- ^1 i$ E8 e7 U4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。
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喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。 % g6 t, b9 S8 f- P( E
_" Y% Y8 \. ~8 B9 P1 w& D秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;" C7 }: X- z2 b3 @) P
2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;7 e4 ^5 Q; r: Z/ \3 d9 _
3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧. D7 r/ L% d/ n( m+ C# b/ K
大家自己试试吧 |
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