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先说做的方法:
# C5 x0 b J/ B1 D# ~# o原料:一大碗蒙牛牛奶(400ml左右)、蛋清二只、白砂糖二勺
# z3 x# A% z2 d1 p7 K1) 先把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 & j+ \6 w* j- g. v- k0 I! d
2) 拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)
& ^4 u0 H- x- A; D3) 等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。
( `' i& k) i2 m$ s- U4) 最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。 1 g) ?/ r. p+ Z
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喜欢的话还可以加入莲子、红豆一起蒸,更是营养丰富,美容佳品哦。
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秘诀:1. 要用全脂奶,脂肪含量越高越好;
0 A* b8 G5 D, Y" r" B; S0 b2. 牛奶煮开要放一会儿,让奶皮有时间充分凝结;5 g# G8 t2 H! u7 W- i' G: r' O# g
3. 要用文火慢慢炖,牛奶刚刚全部凝结就关火,老了口感就不好了。 & O( M" M F9 h" G: `
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自己做了两次都是失败 不过有点经验了 就是要注意奶和蛋清的比例 2个蛋清 200ML的牛奶差不多吧3 p$ y/ c( Q2 g* c- b- B
大家自己试试吧 |
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