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求个简单有效的健身方法

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发表于 2009-9-10 01:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
腹肌怎么简单锻炼好。。。 ?
发表于 2009-9-10 08:35:18 | 显示全部楼层
我晕哦 !!!!!!!!!!
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发表于 2009-9-10 14:10:10 | 显示全部楼层
深蹲加上卷腹~
1 z1 K( \: z: A
( [" |7 F/ H( u" B5 {/ K8 j) B  ]% p不是仰卧起坐哦~  是卷腹~  到网上搜搜吧~  没有的话再问我~! t$ [1 @$ n. b- ^

- {( ]% G; i0 @9 w, t" C0 {收钱滴~
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