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求个简单有效的健身方法

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285700
发表于 2009-9-10 01:25:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
腹肌怎么简单锻炼好。。。 ？
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lyysxx
发表于 2009-9-10 08:35:18 | 显示全部楼层
我晕哦 ！！！！！！！！！！
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kapp
发表于 2009-9-10 14:10:10 | 显示全部楼层
深蹲加上卷腹~
: D! i$ \2 h: q1 F; Z5 j6 w7 X/ O7 Q9 F
不是仰卧起坐哦~  是卷腹~  到网上搜搜吧~  没有的话再问我~
0 g/ p/ l; F; t: X5 j
. l$ o3 Z7 u+ L收钱滴~
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