找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1316|回复: 3

家常特色:土豆南瓜炖鸡

  [复制链接]
发表于 2009-10-2 15:16:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原材料
! P: r# ?! p" k: _8 a; g/ O7 a( p0 \+ {5 a! ?
鸡翅根10只、南瓜200克、土豆200克、姜1小块' N+ k; ^- N7 O0 m0 m' Y/ _, s; R
0 @( W" H2 {+ I  n" X. p* k
调味料
3 B/ }/ w$ Q/ M! I4 p0 e
% ?) w( k' E5 Q8 |% L+ R麻油2大勺、米酒500ML、生抽1大勺、老抽1小勺、盐适量
7 k  g4 k9 e3 U( l3 S2 J, ~9 S. Y, w! c, L! f  _3 ~4 f
做法
- F- g1 C' J! B% G; @0 N2 h5 N$ p  E1 u$ H  q
1:土豆、南瓜去皮切块。) t( C% m% A2 X6 r. \) _& Y% B
, `4 r$ C  u& J9 \" G7 {
2:姜切片。
0 A* ]/ c1 S) m- x5 |; e
4 X" m7 W- \9 j# u" l3:鸡翅根洗净切段。
% C/ e7 G2 K* a. e$ z  a
; h9 k9 t7 }. b' m4:锅入油加热,爆香姜片,加入鸡肉翻炒断生。
. h& H. [( r% q( F+ {  a  [6 {
9 O: J+ q, f2 A5:加入土豆、生抽、老抽翻炒一会儿。
- X: C- |& D4 Z- Y( [7 i
0 C/ W& y; C* ?( k' Z6:加入米酒大火烧开,改小火焖20分钟左右。
% H* n0 R* V: F( q1 x4 P; f4 k, f
7:加入南瓜、盐炒匀,再小火焖10分钟左右。8 Q0 U3 X) w0 e0 _7 B: t9 w9 y
5 [) K+ T: {# S: t5 s: Q0 Z( \
8:直至米酒汁焖煮干,南瓜煮软为止。
发表于 2009-10-2 23:42:34 | 显示全部楼层
应该很好吃的吧?
回复

使用道具 举报

发表于 2009-10-3 12:24:45 | 显示全部楼层
这样的做鸡的方法还是第一次听说.不过南瓜营养丰富,土豆也很好吃,这道菜应当是非常美味的,营养价值也应该非常高的.
回复

使用道具 举报

发表于 2009-10-5 13:24:53 | 显示全部楼层
北方那里大多数食物都是炖的  我们这里都是炒的或是煲汤的  吃法不太一样
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-11-8 04:15 , Processed in 0.056078 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表