男人最怕五种败“性”食物

SBX1314

' I6 w& k5 U  I, H9 i' H/ [你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
1 G: p3 }- h1 B
　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
+ o) E: M. m% Y2 x( Z* g# Y
9 j- B+ |' r2 S5 [　　所以，选择食物要“上下兼顾”。
, {9 M, y3 E- J% T

　　肥肉

* L2 f+ V7 C7 f) Y7 b, {　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。

, x3 V* i" F+ P$ K( Z! Q6 b　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强
  {- y% j  [+ R) Z3 ~7 _: @
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

/ \$ \# A( U0 ~0 a% o# n: R( M　　高脂牛奶
3 `. f# C- w9 O) {
9 F$ T5 H# @( j  S1 e　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
5 ], J. c8 O7 X. R6 y
5 Z3 q4 f: d% P7 s　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
2 I7 Y  l" ~* c5 S; @; W( t( o6 O
0 `- G0 o; w0 [: }　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

7 D6 w& i5 w# t  j
　　油炸食物

$ Y5 T% u4 I& o. i$ Z. {* z8 V- X　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
8 n* I4 u4 T% O$ h5 F8 I
　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
8 \; I% [! D0 u5 ~& v- U" K1 P
　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。

　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
- e- h* v8 B5 d) {# O. Q" w( _
( u. |8 T5 k; R5 I) R& X8 o9 N　　这些食物我们还是少吃为妙。

* V: e- k, ^0 i0 S! u
& @% ~% f- l5 k1 X: f& u  Q　　精面粉

9 i1 ]! Q: W' a' B- e1 e　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

' u7 y9 s" d, |2 x, _% _　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
2 g* T& g9 n4 A/ K  g
. b# T# }/ u* C) p+ L& _　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
* C8 R& v9 z/ Y+ |9 ?& X
* i. X! w3 e, h5 I1 G
* |" g4 `  K; B% q( Z　　黄豆
$ k7 i% O; a$ O4 L9 E
　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
. @1 e, j4 I( K1 B6 m3 U
# @& w' ^$ ~: L$ _, I　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
* k# V9 Z7 J: y6 ]4 p! c' [" E
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

a150961

6 R( W. d0 e* z/ x
受教了，多谢楼主！

bbcas945

我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!

soso211

看来和尚性能力最强，不吃肉。。。。。。