男人最怕五种败“性”食物

SBX1314

你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。

" ~$ `' t3 z1 a' D. a' J# A　　性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
8 v6 Q  ]' \  H" s' w$ c: p0 Z, J
/ t5 }$ k# u$ {: j　　所以，选择食物要“上下兼顾”。
+ m7 D. C$ R& f" c* y

　　肥肉

# d& _: J3 b3 j* Q0 h9 e　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
; N3 T2 A' \; T
　　红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强
4 k8 k7 L+ ]7 b
　　饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
* h6 V5 U! d* f& R
8 F' \# H) |0 v. W0 a　　高脂牛奶

. N( z- z+ a! k2 k# f2 Y* i" _　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
5 I* I) u4 }: W' t$ @* }+ D
　　如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
) L" ?8 e+ c  j2 z0 q1 d
　　事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
9 R8 o: L4 l$ _# ?: W# p; e

8 S& {" i0 }* [( z+ V/ e! @　　油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。

: T0 r8 s5 Z1 N; c5 M　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

2 w0 x. ?1 [1 K% f' p, o* A3 r　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
& ]+ F3 Y1 Z3 Z& k8 e) J
　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
5 S: a8 L2 q5 U6 U- C7 B3 |* e3 g/ i
! s& H: s' n7 b, g) E　　这些食物我们还是少吃为妙。
' S0 G$ b8 U7 w6 @, }0 P; p

　　精面粉
4 _# {# O1 `: }7 |  j
　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。

　　在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

9 }3 u/ J2 D$ `& i) l" R　　人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
' w! a5 O& e* @" s; [( A

# d$ `! P. J4 A$ e* n; B# L$ |　　黄豆

3 H7 w" p4 n5 L" l. @# D" w　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。

　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
% p: `0 k8 x  v( C
　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

a150961

8 {$ Y" y, \1 i$ L5 ~; S5 v受教了，多谢楼主！

bbcas945

我每天喝豆奶要不要紧啊- -!!!

soso211

看来和尚性能力最强，不吃肉。。。。。。