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请你们帮助我
" G& h5 P/ U1 [( I我现在急需减肥" b) w2 g$ ]& N7 F4 b8 l# F
请你们指教9 z% O/ o4 A) P; W5 R/ o7 U" l
我的作息时间如下, u4 n% [" w2 J1 t. u! W+ r
6:30起床
, X! f5 n- N1 \+ X9 k5 h7:00出发上班
+ ?* ]* A2 K. {* E9:00到达单位(孙河-海淀万柳中路)
& E% Q8 ^& b) k) H3 i* p- w17:30下班
* W9 K6 [% ^7 r17:30去人大上课1 C7 r1 n( }- x @2 K( _
18:00到达教室(走路过来)
& c" B- w- X j, p% w% n5 y21:00下课
- S8 C% `# L# Q; i9 W$ J21:00坐车回孙河(海淀黄庄-孙河-944路直接到)
, S! K' A# s6 p3 G" @. i22:40到家
: g- `9 U! H. f9 T23:00洗漱结束 ?% b) [' q( b8 N* ]7 N! I8 o2 S
23:15之前睡觉
4 g% f7 V( o! `1 ?7 b; G2 C! P每天都这样
) Z7 z+ v. S6 _, y/ o周日全天有课
: m9 P, J4 W$ T& l每周只有周六可以休息1 P) z1 q# d( J- Y
还要回顺义老家 q8 V4 O) ]: E* L& @+ Y8 p' S
当然了不是每周都回啊& _! v# [" j8 ~5 S4 o5 C
谢谢& T; X, Q1 X2 H) S, l+ M7 K
请你们指教 |
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