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1 戴表睡觉 % T+ L& v8 E( ]/ h$ O% L3 P5 n- F+ S. d
有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。 6 _" m8 W2 _# q" T8 W3 i
因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
) s3 n) J* o% [& K" D, A4 R. u _2 戴牙睡觉
, o, g6 v' R2 `: j6 x一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。 1 w$ F% i* Q$ L/ `2 Q9 M' |
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 / w# L) v' v( P( K# X& L ]
3 戴罩睡觉 1 ^; E; K% M: w+ ^0 g* N p% L1 ]
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 ' n, d0 \) |& e# @& F' v7 d
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了.
5 _( t* U5 o% ~1 n4 带机睡觉
+ N& E6 B0 O( s! J8 U4 q5 N有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾, l% S/ h1 @% t2 }# v
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
' j7 d3 t. T8 M( }' l+ Q5 带妆睡觉 7 ~, c' J- C: G: F
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。
9 l8 s, y0 X R所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
: R/ T: H+ {) Q' t% k1 Z" S5 B6 带别人的老婆睡觉
4 I% E t7 C. v- `# ~4 J& y可能没睡醒就被别人打死! |