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1 戴表睡觉
8 S C1 t: r; l' u/ h有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。
9 }8 `# ]7 Z, ]1 U3 j! p因为手表 ,特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
# J, |( }9 E4 `$ g0 S* P2 戴牙睡觉
2 Q9 X6 Z# ]) [; `4 M% ]' m* L( D一些人习惯戴着假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。 ( ~- u2 d* ?8 Q5 s$ N S
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。 0 q. Q: U# _, C, J1 y7 C: T" n n
3 戴罩睡觉
) I7 u1 m7 M/ U& n' o" f2 x+ ?美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 : X9 M* \6 x1 |' k
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了.
( d y7 R' n5 O y% _4 带机睡觉 ; U7 t! [& K9 e. ?* F
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾, " L, n5 h! X# f4 d
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。
$ [, w9 v5 g* k- q. x0 Y) U) k5 带妆睡觉
% ]. l& R" W t4 X$ U8 S有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。 , o3 Y1 h* Q, K+ T" i
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。 : C5 J2 `$ Y! A c" c$ D: a
6 带别人的老婆睡觉
0 h: S) [3 e, e0 u! T3 {可能没睡醒就被别人打死! |