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肾虚的男人要多吃的3种水果餐
: S! F1 B% T6 y# L, I“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。0 G* H; M; K* B5 n! _. g
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龙眼肉粥/ F b# z" }5 p5 U3 F
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【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。0 j3 ?1 B/ E+ b0 f2 _
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【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。, e6 |5 v% R' W- b& b
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【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。5 q+ o9 i8 H5 B9 _
刺莓酒) {4 B: l( T6 C8 M" R* v& @! _" r
* p1 S1 J. ?2 |! Q; H- u/ ~ 【主料】刺莓果100克，米酒500克。
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0 c# ?- v |% o$ Q' q5 p6 C9 m 【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。" c! ?& l9 u' A7 Z; a2 U
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【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。. {+ G/ ~$ ~- I; s" }2 H& X
琥珀核桃0 b N+ F6 h; N6 Q1 n/ B
^& X/ o0 x7 W# u% s z9 A 【主料】核桃肉300克，白糖150克。. G7 z, A! T0 B2 F# P
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【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
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【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 |
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狗仔卡
发表于 2009-11-5 00:50:29
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