白雪虾仁

树东

白雪虾仁
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2 G& R* i6 D& C. U8 f- p8 G  @1 p原料：九节虾(或其他虾)250克、鸡蛋5个、西兰花150克、盐3克、味精2克、鸡精1克、白糖1克、牛油10克、上汤100毫升、生粉适量

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制法：1、九节虾去皮洗净成虾仁，鸡蛋去蛋黄留蛋白．加盐、味精后上笼蒸3分钟至熟备用．
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2 N0 s3 r2 E! Q. m: G# J      2、锅内下牛油爆香，放入上汤把虾仁焗3分钟．调入鸡精、白糖，再用生粉勾芡

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      3、把西兰花过水后．围边．把虾仁炒熟后．放在蒸好的蛋白上面。

6 ^5 d& j' c5 f' _福州美食

馒头是饽饽

我最爱西兰花了，哈哈