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还记得最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或开车的时候,背部有没有不适感?是不是听说老同学的胆固醇偏高,自己也有点担心?假如这些问题已引起你的注重,那就快去检查身体吧。1 N# } _* u' x }6 F
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◆眼睛2 x. O$ O/ x3 V W( Z7 L
0 R# t" ? Z; M0 }- t5 [& O9 R3 Q30岁以后,身体的器官开始逐渐衰老,眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现,所以眼睛的定期检查更应受到重视。
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可能出现的症状:视力减退,眼睛轻易疲惫、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,有时还会伴有头痛、恶心等症状。) m7 N' P; {$ E+ S/ Y
" M8 X8 Q% j4 v; v检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病性视网膜病变。假如你平时戴眼镜或隐形眼镜,更需要定期检查视力。7 [8 d R L8 A% s
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检查时间:正常情况下,每两年做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,至少每年检查一次眼睛。6 |+ I( ]1 @$ r7 U- B: G8 z
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检查方法:找专科医生检查眼睛内部和四周的整体状况,确定你是否存在眼疾。
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◆生殖器3 k0 c7 v" s- ?2 s4 i0 S, U9 p
4 Z% |+ A3 s, j" Z2 d睾丸癌好发于15~34岁年龄段的男性,是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移很快,非常危险。但假如能够及早发现并治疗,治愈率几乎可达100%,所以,对于睾丸的定期检查不可轻视。
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$ B& p& u( U% z1 z# x& j可能出现的症状:睾丸肿大、疼痛,内有肿块。3 g* W4 T/ ^. G/ Y6 x
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检查内容:可以通过睾丸检查,验血,验尿等途径检测癌症是否存在。% N0 |2 X+ _. e' w9 z7 E& a
/ r* @+ J0 O: M. l: _. Z& s5 H检查时间:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月检查一次。当自行检查感觉有肿块、下坠感时,应及时去医院做进一步检查。
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3 D2 _4 V. k# `+ Y检查方法:自查的最好时机是在沐浴后,此时阴囊等外阴部的皮肤松弛,检查比较轻易,准确性也高。具体方法是:双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触,其它手指移动检查。发生肿瘤时,睾丸肿大、疼痛、质地坚硬,或睾丸内有数枚增生结节。
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- |! m# E: C" r% v◆胆固醇* Y5 x6 ?3 t3 Q0 Y0 n$ L, E( T
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胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出:年轻时胆固醇高的人晚年更轻易患心脏病。胆固醇偏高的男性,寿命会比正常男性短4~9年。$ N$ d7 ^+ o' P- p8 \
8 A3 h) u- |( r/ D可能出现的症状:无明显症状。
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检查时间:建议一年做一次胆固醇检查。7 ?6 S/ w' E4 H
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检查方法:测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。
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◆血压
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高血压是最常见的心血管疾病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症。以往只有老年人才会患高血压,但现在随着人们生活压力的增加,高血压的患病人群明显年轻化。. S- a6 l; S, B% |# k. R+ x" S
1 I* l/ r0 ^; @ M& S' j3 \; E' D" L可能出现的症状:经常感到头晕、头痛。: v" B0 H7 ?" W l7 c" \
6 P4 G( r, r+ V W4 E) p检查时间:正常情况下,建议一年测量一次血压。有高血压家族史、工作压力大、酗酒、抽烟的人,要非凡注重血压的监测,最好能经常测量。! }7 Q; l. c/ S3 ~/ l0 q- p
# D2 m" ]( J0 d检查方法:测量之前要避免精神紧张和剧烈运动,排空膀胱,不要饮酒,休息放松20~30分钟之后再进行测量。 |
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