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还记得最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或开车的时候,背部有没有不适感?是不是听说老同学的胆固醇偏高,自己也有点担心?假如这些问题已引起你的注重,那就快去检查身体吧。
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2 C& t8 n9 v: a2 C, ~' ^$ a◆眼睛
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30岁以后,身体的器官开始逐渐衰老,眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现,所以眼睛的定期检查更应受到重视。, D# @& W" p" ]7 `
, P. i O1 T- O; X S9 U可能出现的症状:视力减退,眼睛轻易疲惫、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,有时还会伴有头痛、恶心等症状。' d- [: y- q4 _7 Y2 p
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检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病性视网膜病变。假如你平时戴眼镜或隐形眼镜,更需要定期检查视力。
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* N$ _) H2 ~: I: P/ L$ q: ~检查时间:正常情况下,每两年做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,至少每年检查一次眼睛。
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1 ?6 N6 I# Y- d0 z检查方法:找专科医生检查眼睛内部和四周的整体状况,确定你是否存在眼疾。
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睾丸癌好发于15~34岁年龄段的男性,是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移很快,非常危险。但假如能够及早发现并治疗,治愈率几乎可达100%,所以,对于睾丸的定期检查不可轻视。 D2 i* o, O6 w- r- j* |& ^8 o
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可能出现的症状:睾丸肿大、疼痛,内有肿块。
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7 w- I. U, r5 X! `% L检查内容:可以通过睾丸检查,验血,验尿等途径检测癌症是否存在。4 E) K# L* _" F" [3 r2 \
4 I' m+ o4 J! ?# X# v, C检查时间:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月检查一次。当自行检查感觉有肿块、下坠感时,应及时去医院做进一步检查。! n" a$ l* A5 p# A8 ?+ i/ b
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检查方法:自查的最好时机是在沐浴后,此时阴囊等外阴部的皮肤松弛,检查比较轻易,准确性也高。具体方法是:双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触,其它手指移动检查。发生肿瘤时,睾丸肿大、疼痛、质地坚硬,或睾丸内有数枚增生结节。
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◆胆固醇
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胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出:年轻时胆固醇高的人晚年更轻易患心脏病。胆固醇偏高的男性,寿命会比正常男性短4~9年。
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6 o+ v* [: j5 f3 ^7 |0 b可能出现的症状:无明显症状。
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# c/ R, a! l0 F, V$ x; q8 x. R检查时间:建议一年做一次胆固醇检查。
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8 E- d: @, K5 D u" Z- s检查方法:测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。9 K H5 |* L' r
5 G' r9 x) {9 S) W4 O◆血压
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' R8 F6 n% ?' T( R# z高血压是最常见的心血管疾病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症。以往只有老年人才会患高血压,但现在随着人们生活压力的增加,高血压的患病人群明显年轻化。
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可能出现的症状:经常感到头晕、头痛。
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- x) K$ d+ j7 f( p! L! L. R检查时间:正常情况下,建议一年测量一次血压。有高血压家族史、工作压力大、酗酒、抽烟的人,要非凡注重血压的监测,最好能经常测量。+ F1 o9 f% Y/ N) L9 G
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检查方法:测量之前要避免精神紧张和剧烈运动,排空膀胱,不要饮酒,休息放松20~30分钟之后再进行测量。 |
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