|
还记得最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或开车的时候,背部有没有不适感?是不是听说老同学的胆固醇偏高,自己也有点担心?假如这些问题已引起你的注重,那就快去检查身体吧。, D8 u1 u8 n% V6 i( v3 u7 y
( r4 C {2 F- ~, M◆眼睛
! ]; g* }6 X" W6 _7 i' Y- o4 b7 ?( Z! O; j+ ~# e- Y
30岁以后,身体的器官开始逐渐衰老,眼部疾病的发生率此时也随之增高。很多眼病在日常生活中都不易被发现,所以眼睛的定期检查更应受到重视。
; z" x% ^8 w' D4 R' D% `7 [- E, e s0 [
可能出现的症状:视力减退,眼睛轻易疲惫、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,有时还会伴有头痛、恶心等症状。
" {4 e6 v# K# W, W5 L2 d( H _! F: [, ^8 Y9 F9 ~% m
检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病性视网膜病变。假如你平时戴眼镜或隐形眼镜,更需要定期检查视力。7 d0 e$ H \: }* Q& D' f
/ c' m1 y" a( V0 x5 d- d v/ F6 |
检查时间:正常情况下,每两年做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性,至少每年检查一次眼睛。
# n! M$ m* B2 s8 K, e5 _- s+ ~$ C1 r$ |* i1 [. n
检查方法:找专科医生检查眼睛内部和四周的整体状况,确定你是否存在眼疾。& R$ Y. U, |/ `. W/ M# e
8 r C0 v5 M% K( y$ ?◆生殖器4 a$ K) {0 x4 A, M! E9 G8 E
5 V( g @7 N9 _/ ?: z; j" }, e
睾丸癌好发于15~34岁年龄段的男性,是一种恶性程度很高的肿瘤,一旦发生,转移很快,非常危险。但假如能够及早发现并治疗,治愈率几乎可达100%,所以,对于睾丸的定期检查不可轻视。; x1 c& M, {. g9 m3 |' E
8 P# E2 j$ `( Q$ K" N8 l t1 R! R可能出现的症状:睾丸肿大、疼痛,内有肿块。 r5 _4 H% R/ @+ N
1 K4 f7 d+ F: X6 V% r: z" m2 w
检查内容:可以通过睾丸检查,验血,验尿等途径检测癌症是否存在。: c- g* }) D1 z* R, `
1 b, x& _( o4 a+ a% z( y
检查时间:自查是检查睾丸癌的一个主要途径,最好保证一个月检查一次。当自行检查感觉有肿块、下坠感时,应及时去医院做进一步检查。6 z5 V# k2 u4 |/ V3 N! _
M2 \$ ]/ b7 A- T% a* i
检查方法:自查的最好时机是在沐浴后,此时阴囊等外阴部的皮肤松弛,检查比较轻易,准确性也高。具体方法是:双手分别轻握住一边的睾丸,以拇指轻触,其它手指移动检查。发生肿瘤时,睾丸肿大、疼痛、质地坚硬,或睾丸内有数枚增生结节。
% M) W, o/ u! F& I
+ B( F, v( r7 v; h( g◆胆固醇
- @! z1 \ S0 w7 K& {0 _1 `/ s) L( |1 v6 ?: M% E- {
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因之一。美国的研究人员早在多年前就提出:年轻时胆固醇高的人晚年更轻易患心脏病。胆固醇偏高的男性,寿命会比正常男性短4~9年。
% m ?% e/ m- I5 q" k3 E* ^
8 |; f( I8 L- W: x# [可能出现的症状:无明显症状。
& w& A- Y* P; k& C9 Z5 q5 n
7 \ B% N, T9 b" F6 k检查时间:建议一年做一次胆固醇检查。2 I J3 J- U, V3 I7 \& F/ M) g
, p% `6 h4 q9 H# p5 I; v/ G2 [! k
检查方法:测量血中总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯的含量。
, C! B( g' N, z1 B+ H
' Z' q( o1 u5 `2 L2 e, Q2 G( |' c( l◆血压
+ u+ Q3 Y1 M/ {0 p! F& j) G$ ~9 p- Y0 d
高血压是最常见的心血管疾病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症。以往只有老年人才会患高血压,但现在随着人们生活压力的增加,高血压的患病人群明显年轻化。: r- L; e' ^0 z4 Q, r4 E
9 a; L' }$ |& `6 ~
可能出现的症状:经常感到头晕、头痛。
1 B- k. X& J7 v- |: v) k! x+ Q2 H
检查时间:正常情况下,建议一年测量一次血压。有高血压家族史、工作压力大、酗酒、抽烟的人,要非凡注重血压的监测,最好能经常测量。
% L. Z5 Z1 k: [9 ~9 Q
) ?6 ~, [+ l6 P检查方法:测量之前要避免精神紧张和剧烈运动,排空膀胱,不要饮酒,休息放松20~30分钟之后再进行测量。 |
|