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原料:. Z" x; ^, }/ {9 h0 z% f) `
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g 5 H( B5 i# G4 {
调料:
0 O, V, R5 x2 K9 n老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
" O/ X" M2 G% B! @做法:/ z' D3 Z; s5 |( G7 e, c
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。0 H: B5 R! m8 F
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
8 q5 Z# X- m8 P9 t3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。 |
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