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原料:3 B" t9 C, [+ j" \! ^, P0 \0 V
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
( v5 E0 @% y, z. G$ s% e/ J调料:& K2 w1 p% s% l
老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
0 u5 r+ w8 u3 w" o2 h8 ~0 ]2 |+ \做法:* K% w6 o: B0 b, A$ g' O( ?
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。# { F/ s7 W7 n/ K1 O4 J
2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。8 Z7 l" m6 x% G' F c% f/ v
3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。 |
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