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自创-辣椒鸡丁

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发表于 2009-11-18 15:58:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
! u: Q6 u" ~3 q; y2 q3 a
原料:
" r  L% H5 e/ M鸡胸肉120g   辣椒120g   玉米20g
: k* I: [5 r  l7 i调料:$ B3 V' p$ a" e6 k2 B! @' Y
老干妈牛肉末豆鼓油5g   酱油10ml  水淀粉10ml  蒜5g  葱10g  料酒5g  盐5g
6 Y. `3 c/ i  B8 P4 i: p做法:
0 o' V4 ?& z9 E5 S( e  O% E/ n1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
1 \& k1 }1 M; Z: H. q, h2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
1 h8 C# G7 a7 S/ \* ~+ C8 w- l3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。

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