唤醒冬日的早晨----核桃银耳紫薯粥

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, T. }; d3 S* |1 L原料：
( P: F, n( Z. F4 W5 [大米1小杯、核桃仁5整粒、银耳1朵、紫薯（小个头的）1个。
6 ^. G5 ?" z/ r5 c+ |1 y! R调料：
7 U/ _" [6 c: V6 _* i蜂蜜（依自己需要放量
做法：
1、用温水泡发银耳，将紫薯去皮切成1公分见方的小粒；
2、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅；
: W  G* l5 \5 \- x3、放入紫薯，再烧开后改小火；
) ?. w* c6 z. m. c4 `9 O' W4、将核桃仁放入烤箱，120度，10分钟，烤完取出，趁热放入保鲜袋中，用肉槌敲碎；
2 [' b% S) n* ]5、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳；
6、待米开花（中小火约40分钟，这过程中，要用勺子多次操底），稠度合乎你的需要的时候，放入核桃碎拌匀即可；
7、放凉至60度以下后，调入蜂蜜即可享用。

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洗一洗试一试，