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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。( ]& d& a B. n6 {5 _( P" \
6 v" q s# A- a$ L* f知识荐语：& p& y, J$ T# C5 T/ m' D
5 I8 D7 E) N/ J9 ~, M+ L! J5 O/ H感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~5 L& J. g" ] O, P$ p0 r
4 S4 E0 ?; T( i, b松花蛋3 y! k5 @1 I8 u' J% G/ X
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松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。5 i6 P# |' f2 H% B. R9 o i0 _
, J$ ]1 l* a! y4 q a# G0 t, N但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。 3 N7 W; Y3 M3 H! J. o1 K
- w8 N+ ~0 a8 d. w! d 松花蛋真的含铅吗
, g w( D% C* E( v0 ~$ N, P) F5 H如何做松花蛋
1 U, `" v, }- n9 b松花蛋吃多了好不好？？？ 2 P% A. [. B( }; G+ A5 d# w% E
松花蛋虾能一起吃吗
# n$ T# L3 W2 ~! G# u松花蛋的花是怎样形成的？
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X8 W' a) {2 M5 Q, \% W* ~臭豆腐% m A) _' B: Q: {
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“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。3 I$ K6 a, d; g; Q& a) E# \4 G
" F8 V- m- F% V0 }3 p但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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臭豆腐有毒吗？急！ 8 O' o" E) o3 `# o9 N1 @! J
臭豆腐的制作
, T( F& p0 Q3 E! W臭豆腐是怎么来的？
' g, U: g. Q2 u臭豆腐的来历? 7 d9 K' ]& T4 v% ^7 z$ p9 _3 ^
臭豆腐多吃可以吗？
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味精' P. n' z; f; V$ `8 Z9 z
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味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。
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但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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味精有毒吗 , h8 H" g) F3 b1 Y
味精对身体有害吗？ 9 ?* a/ S, h, T0 \: ]
味精和鸡精的区别 4 G. s: O- O! e) S% f$ u
吃味精掉头发吗 ; R' K, o0 {+ `9 ?1 p. f
味精生产工艺 0 z5 w0 ?/ F. g, K4 @0 t! \) v
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方便面5 G4 [' ?+ i6 l i# ?* h
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方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。8 b$ M3 c1 n" G1 T3 g3 r
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但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。
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方便面谁发明的 ; f8 h: `, ~4 U) L+ z- L3 k W7 R2 Q2 v
经常吃方便面会胖吗？
7 O$ G. O4 g0 G: d+ R2 x为什么常吃方便面不好？ 5 _9 b1 z7 x) d; ?
吃多方便面会抑制长高吗？
+ F( V2 [+ T9 z快餐面（方便面）是垃圾食品吗？ ! ?0 T D0 ^' Y, J& N
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+ p1 w( X/ x. A9 |5 h N0 X0 n. ?葵花籽7 C1 \. k% X( X/ l1 ]) u6 ~
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瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。, d0 [4 y% S! u8 F2 n+ F; k+ d( y
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但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。
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& C4 d/ E, j4 w9 ` 生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？ : ?! H& f9 P2 ~8 ]3 D
瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？ ; _9 u" x& K) E+ T+ c- M N6 m. p
常食葵花籽对人的健康有害吗 . K4 T; X0 V- o
多吃共葵花籽有坏处吗 ( i* K1 M6 J1 E7 G
孕妇吃葵花籽会引起早产吗？
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* r+ z, y. x; L' ?5 r1 ^6 t) y/ b
& k4 f) f2 b* I* E9 }" Y菠菜
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菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。 % b( b8 |# s3 d8 n( `- F' m+ T/ L4 u/ M
6 e" \; l# @. w/ T 菠菜害处
1 N5 q" i+ D/ x; Y) L0 |- j) N菠菜的烧煮方法
6 | F9 w5 m2 Z/ N菠菜怎么抄? 9 `: B/ s1 U6 i- x' _/ f+ l
菠菜有哪些做法？
( |0 ?+ ^( e+ x/ g菠菜有什么营养?
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猪肝
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猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。$ S3 V0 z6 x) x2 |, _
! H5 j* ^5 A. c但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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猪肝的做法
; V- E2 y6 @- t- }" c+ E1 \猪肝怎么吃 , j9 g& s% C( D
猪肝吃了好不好啊？
& m7 S* G1 g$ ]; m( g7 @1 q% | p猪肝真的能明目吗 O9 ~; }: R* B+ I5 X& A" T
经常吃猪肝会不会长胖？
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0 M7 |1 Y f% _# m烤牛羊肉, [9 E: {$ P. |8 w3 J1 y! t' f
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烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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, @! S; |* _8 }. B7 m) ?, V- C 羊肉串怎么做？ 4 z8 _; N' i% m& j( K$ c' b3 l/ i
羊肉串有哪些营养？
* a3 ]8 l& L0 {( O烤羊肉串吃多了会怎么样
( J# _9 [4 j' A$ c3 _7 i% T街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
6 V& e3 `- n$ l# I7 q吃羊肉串能喝红酒吗？ 1 E" U% J, k/ T: W3 U( t6 l' r
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* F8 R- w0 G- q. Q; I7 E1 ?1 \& r腌菜
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. m: d! V7 n8 I% b' J8 \+ h腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。6 [* I/ _4 E8 Q6 F$ q( H# r7 i
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但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。 ) n+ k$ b; z7 H7 w6 W( S+ N7 n# N
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; m1 K0 J) S0 H% [, `# P Y 谁给我一份腌菜调查报告
, X- R3 @+ Y9 g+ x世界三大腌菜
$ s( V, G" z, W- ]8 e$ o3 j- K% t腌菜的做法
1 z8 m2 D7 n. n- F3 R常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？ % g3 L& m' G# o5 V3 @5 f
偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？
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, Y, s' J8 c9 c' Q* R8 m5 T0 V- |9 d4 F0 \3 s
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3 z3 Y1 z7 N7 E* v/ s
$ M' O& f+ Z" G& w, c9 z油条$ N2 U8 f8 O8 R; C$ d7 _
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在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。
. _# E, E" Q: I% _, V6 A5 f7 ]& d( X+ F9 F, S
油条的制作 0 @! z, B& e9 `$ J6 _
油条为什么膨胀？
% n& h8 G7 D; T2 n+ w早餐吃油条好么？ 2 _ V, d( I6 k
油条是怎么来的？
# G' A- p& |1 v: v2 D# n4 }豆浆油条 |
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狗仔卡
发表于 2009-12-13 16:32:56
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