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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。' o) c+ u. K& b3 N) E/ ^; H
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感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~
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松花蛋
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" z) w }; E5 _, U% w J松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。
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! @6 ?7 J: [! y# y: f+ K7 B. r但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。 : j i, j& ~2 W+ b! I
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松花蛋真的含铅吗
. t: y n6 Q' n5 l+ q6 _" ^如何做松花蛋
2 p3 U8 E2 Q( R) k) o松花蛋吃多了好不好？？？
+ w% q/ z& G4 T- {, A9 o! q松花蛋虾能一起吃吗 + e: Y9 _' y) N1 Q) z2 Q1 H" M$ q
松花蛋的花是怎样形成的？
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臭豆腐+ T; B) D2 _* H/ I6 R0 P) }
3 q9 }* X2 H- J0 i2 M- W“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。
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但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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, Y: q6 i$ b" ] 臭豆腐有毒吗？急！ % C7 m3 l, @. O8 e! ]" P
臭豆腐的制作
9 z% u. o) G W) K _臭豆腐是怎么来的？ * x; } R {( k# U0 A
臭豆腐的来历?
: F- l5 K0 Y) C) [( F# x臭豆腐多吃可以吗？ ' u7 e5 s$ M$ F8 z! l+ ]1 C9 S
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味精+ t9 K: J6 N0 b) S3 r, K) n/ ^
" X" M! T5 V3 }味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。
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但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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" D6 C: t) }. Q 味精有毒吗
# _! e% Q: _6 @. t1 D. k味精对身体有害吗？
$ s. d" n ?. s2 `5 p1 }2 {味精和鸡精的区别 ! m4 P( M: A; |# N; c. o, V1 x
吃味精掉头发吗 % c, D* u' S% j8 f
味精生产工艺
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方便面
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# b' ~' h, H, u* i$ `方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。" G z. G2 M9 i, m a6 V0 Q
4 `1 j- U9 m: L. I6 W( C+ c8 I% c但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。( i' M% L2 S) G6 {8 Y! A. I% G
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方便面谁发明的
7 {/ P! T5 c. P/ J, z7 }5 `) ?# i: P经常吃方便面会胖吗？ 4 U( @7 F% e- c3 T
为什么常吃方便面不好？ 9 r0 m" d1 b( h* ~; n
吃多方便面会抑制长高吗？ . N6 l# g1 B/ V% E8 P5 e
快餐面（方便面）是垃圾食品吗？ + Y7 O" z) o$ M- N
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6 _2 t7 b7 T( P5 S3 [) J& g# N葵花籽
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瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。
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但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。
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生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？
3 I2 N: h! q+ K* u3 O瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？
" S+ W1 z9 h- P/ K, N. I% |常食葵花籽对人的健康有害吗 " T5 y4 p7 R) d( ]# d: j
多吃共葵花籽有坏处吗
: F5 A* x8 A: i$ [ b9 [8 z孕妇吃葵花籽会引起早产吗？
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3 x$ ^, S* z! p+ `; x! U菠菜# K5 N2 V$ X& [" a6 }
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菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。
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6 g+ n( u, j' U% } 菠菜害处
, k, e8 ~1 K) {, i3 i菠菜的烧煮方法
: o0 B* T. U7 u菠菜怎么抄? # F1 e& a" l- w8 F |
菠菜有哪些做法？
, ?2 D7 m' B& c$ W; M4 p0 k菠菜有什么营养?
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b% S0 K4 H8 t& I1 k7 S, s0 n猪肝
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7 U. \8 @) G$ o) S) z* h猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。
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( T# B5 h9 x( ~: Q, e8 i; w* t但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。 , m! g3 Q, J9 Z, K( N
( R3 ^: p9 R7 d3 W O% l 猪肝的做法
2 s6 h! ]* l$ e" Z# R2 x猪肝怎么吃 * y' w& A4 t7 E0 ^# g( y" [7 |6 M! G) c
猪肝吃了好不好啊？
! p% \/ `( m1 i1 |( O猪肝真的能明目吗 - o) K' | R0 c. A
经常吃猪肝会不会长胖？ 6 H9 J C7 g. P7 R$ H3 Q
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2 B8 D, H6 R" q3 w烤牛羊肉+ \" n I& l) F* e% ~$ Y
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烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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a4 x |' ]7 o 羊肉串怎么做？ - W6 ]0 y9 r$ r2 n: H- D5 j' y
羊肉串有哪些营养？ 9 S# v+ f2 D% \4 I4 d8 y# P$ `) V6 `
烤羊肉串吃多了会怎么样 9 g/ ?2 M& {9 c, c
街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
; F! x$ H, ]7 a吃羊肉串能喝红酒吗？ , M/ Y( g) v$ x
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2 p$ }* K0 x: t腌菜4 Z0 Z' d0 V; Y0 F
8 D$ Q& }! y$ j& G L* t' Z腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。& {; Y4 ^- X. k ~
4 r" b9 j4 U8 C9 ~' n9 k( v但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
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* H9 ~( P- s. D: [5 J! I0 J 谁给我一份腌菜调查报告 " T+ [- h' j( z
世界三大腌菜
9 h" i# P4 l" [腌菜的做法
( H- P8 ]" G8 W5 K常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？
7 ]9 Q' x) }* n偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？
0 |% W' P6 p4 q, J: X( h + U/ d- `4 p. ?" m7 o$ l
) t" j G* e' E7 l4 o ^; C9 S1 G6 L% Q) {3 T- D9 o/ Z
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3 x! u: C! n" r/ L7 L ]$ ~. B: t/ O% t
7 H9 O- N; C8 s) e' ~* E( A8 L油条! x" x! `8 r' F+ h
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在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。 2 B. E6 Z v. N: n' q9 ~
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油条的制作 8 R2 ?$ I D5 L( u7 j2 ?
油条为什么膨胀？
. c7 F" t0 K5 c. n2 n9 S早餐吃油条好么？ 7 U ]9 i$ J: A" l: q* K
油条是怎么来的？ 5 a2 q* a+ E& {* i9 l; x& J. ^
豆浆油条 |
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狗仔卡
发表于 2009-12-13 16:32:56
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