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民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下10种食物不宜多吃。当然任何食物我们都要有节制的，合理性的摄取。本知识重在告诉大家要注意合理科学的饮食。' [1 j$ _' U2 u: R' h) y
, p4 u, d5 H* r9 X& Y: ]) V. Z7 O, X$ m知识荐语：* I+ _9 `5 ]" d6 Y. I2 k
& B, b) D7 G+ Q' L9 w6 g& g7 h感谢“风雨无阻行万里”为大家制作的精华知识，本期精华知识就跟大家一起来了解不宜多吃的十种食物时什么？伯乐在此也提醒同学们在平时生活中，要注意身体健康哦~
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松花蛋
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. e2 B' T+ y* r6 r% ~4 c松花蛋，又叫皮蛋、变蛋，是我国一种传统的风味蛋，深受全国人民的欢迎。经过特殊的加工方式后，松花蛋会变得黝黑光亮，上面还有白色的花纹，闻一闻则有一种特殊的香气扑鼻而来。松花蛋口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。; f! p' \! A, E* n
: d. g$ j6 K M/ ], k2 u5 G- O但制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
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松花蛋真的含铅吗 - t( x( o! Z3 J, U( ^' [
如何做松花蛋
) ]) A2 K5 a3 K2 A0 h松花蛋吃多了好不好？？？ 4 k# p9 X" O& G5 v
松花蛋虾能一起吃吗 $ o% X. n9 [* ~3 A& w, F6 v( P
松花蛋的花是怎样形成的？
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: Z \% G% P* ?/ x* }1 |臭豆腐* {/ W5 r$ }; e
( Z9 V \ P1 H; H* ^/ r! w“ 臭豆腐 ” 其名虽俗气、外陋内秀、平中见奇、源远流长，却是一种极具特色的休闲风味，古老而传统，一经品味，常令人欲罢不能，一尝为快。
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8 Q5 d9 ]; d! J但臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
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臭豆腐有毒吗？急！ & ] {$ r. @" t- n# m& \
臭豆腐的制作 * O+ R. f1 j# X7 @6 `7 g9 b
臭豆腐是怎么来的？
9 p+ u* G; ^' a9 J, p" c臭豆腐的来历? ) d; h7 O- W9 \5 t
臭豆腐多吃可以吗？ 3 c( |+ N, f& _! D/ E5 d/ e
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( h! r ]& R$ f4 E味精
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) g0 L+ v5 |- O" X& ?( I4 v味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。其主要成分为谷氨酸钠。: ]( j A; ?* e
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但每人每天味精摄入不应超过6毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
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味精有毒吗
1 o/ Q" R: c* M6 _: h# {3 F6 J+ D味精对身体有害吗？
2 q2 A/ s A) F: J9 P味精和鸡精的区别 * r' A" ?4 \0 l) l2 F$ p
吃味精掉头发吗
( q/ m! i- D; I- l& k味精生产工艺
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% q5 T! q2 p: O$ D方便面
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; b6 C+ E" B7 {0 ]# h7 a& D; t方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。2 B% m8 ]" P- |- `* `
; p5 y, B* d9 T$ m) x8 ^但方便面危害多多，最好少吃。方便面里含有一些长期食用对身体有害的添加剂。. x' @& }# z2 e. L% ^' V! n
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方便面谁发明的 / Q# A8 l8 s6 p5 b
经常吃方便面会胖吗？
" O# L0 y `" V1 u7 W0 y3 `为什么常吃方便面不好？
, y, w9 X# }: y) @吃多方便面会抑制长高吗？
" C. f! V/ X% L( j快餐面（方便面）是垃圾食品吗？
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6 b9 a! M! F( ~; w3 x5 x) k葵花籽; {# u0 @9 J1 f X t6 S
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瓜子儿在人们生活中是不可缺少的零食，葵花籽更是瓜子儿中的佼佼者。一边嗑着瓜子儿，一边闲聊或是看电视，多么悠闲自得呀。
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5 b6 P9 ?: S! w8 s但葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。故不宜大量食用。
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! ]' P0 U/ ` b! L4 z; x$ \5 _ 生的葵花籽可以吃吗？有什么营养？ 3 O* X/ \+ p8 s
瓜子（葵花籽）磕得多了对身体有什麽危害？
2 o/ |& }& e: C% Q% A0 e常食葵花籽对人的健康有害吗
$ S* [( M+ M' T$ S8 p多吃共葵花籽有坏处吗 1 V- S \$ n8 |/ Z8 B
孕妇吃葵花籽会引起早产吗？ 7 y/ u9 L& m0 V2 m9 j1 T
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菠菜
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菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。因此我们要学会适量的摄取。 . q! }. T0 J2 _3 t
, I; ^' U; r9 L# d: a8 I& }; s 菠菜害处
0 g& D! _9 g6 ^, {菠菜的烧煮方法 $ ^4 E" g. u2 }# M+ ~1 A+ l
菠菜怎么抄?
' v0 ?0 j* d5 `菠菜有哪些做法？ @& B7 H; W/ [0 P. m+ \
菠菜有什么营养?
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" S$ O; g% L% y& g! Z" W% j; s猪肝
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7 ]5 r8 u( X5 d) U4 B猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。
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但1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
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% p/ O3 q7 _7 h) D 猪肝的做法 4 B2 V& j( w( s. R
猪肝怎么吃
9 k4 c+ q- D# V猪肝吃了好不好啊？ & L0 n- D; s, I5 z* ?: @7 h3 g
猪肝真的能明目吗 ; i+ Q" f" n# r. x9 F& _
经常吃猪肝会不会长胖？ # ^, ], _7 S5 v X+ T
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烤牛羊肉( p0 L6 V" |$ ?5 H' w9 ~
0 X" a. f/ h- v( {- f! |9 T. ~烧烤牛羊肉是近几年来流行很广的大众饮食，烤出来的色香味着实让人口水欲滴，但牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
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y! d1 @1 S: S" l# T! | 羊肉串怎么做？ 9 |5 z% o$ A" G9 t: ?- s
羊肉串有哪些营养？
0 `5 R& d$ K: H9 [# N烤羊肉串吃多了会怎么样 & f" W3 d* A c4 O K: U5 @
街头烤羊肉串对人体最大的危害是什么
0 D' ?0 N% T8 v, V5 i- n3 ~吃羊肉串能喝红酒吗？
# H1 w6 I- ?- n% @% k9 ]7 Z( K . s% D. W. B9 E7 C7 ?
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腌菜
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% ^2 r: e5 r* j7 ?9 A腌菜，是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制，增进蔬菜风味发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列。% D+ f) @ m, B
, v; f5 V6 k0 q! P1 I但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。 % u0 A, W9 }- ]5 e8 o# d/ W% S0 q6 I
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6 T) e! B6 F. t U$ I! a
谁给我一份腌菜调查报告
% N' M9 v) `( X! B' G$ z世界三大腌菜 2 k5 B0 u3 Y( e: E# l! u. k6 G
腌菜的做法
% F. n) ?: a K f( V# s常吃隔夜菜或腌菜等对身体有无害处？ 9 i6 ~; v9 T- a* ?- b5 D L! _9 D
偏爱吃腌菜，腐乳等会对身体不好么？ ; J" k9 H& C$ \: ~( y0 a
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7 t7 A0 y4 P6 X3 b) s: m! {; r* z; d% M
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油条- K% n6 F. e: }- x. x
& ~; p8 G$ M( O" Y在日常生活中，特别是在早餐中，提起油条这种食品，可以说是家喻户晓。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂、少营养的垃圾食物。 其中的明矾是含铝的无机物，会对大脑及神经细胞产生毒害。 : s7 b s0 n1 ^$ ]' I; K/ Z& h
( X! s$ d+ {; x0 l+ s0 d8 ` 油条的制作 6 L& E0 [# z- C6 E6 z& Z
油条为什么膨胀？
+ w9 V" j* M7 z4 R" ?早餐吃油条好么？
; q' t q+ J$ c油条是怎么来的？ 2 A+ q% q" h) g h+ M, o
豆浆油条 |
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狗仔卡
发表于 2009-12-13 16:32:56
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