25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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, q3 }) ?9 O! ~3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

" b& t7 Z9 K* o2 u( |; e2 f4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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7 g$ ~+ G! d% f5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

: ]  H; H5 I0 G4 K; P- U6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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# p& O) V# q- u" I* @( w9 Y9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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! U; |2 X! n' k! G2 ~! s2 N8 ^0 C10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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$ @; O3 {8 C8 o# \2 ]0 D) I11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

, r6 |; _2 k$ a) x4 n) o4 l12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

' @+ ]7 {* X+ {1 x' ~% B! s" P13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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. v- [/ w- D0 ~( q14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

) b) T, k0 }% C; ^/ ~8 P: E( n* M7 {15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。

, H/ A1 j# R1 }17、 凡事多往好处想。
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+ H( h$ M4 z, [' U18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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7 }# t8 ]! F+ O3 g$ g19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

' A% u9 o) D1 Q: K20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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9 o' L( N8 D7 \* i0 x3 g21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。
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1 r9 r8 Z! f7 k) ?25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。