25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

( ^7 z0 \; w- E4 s7 `, U7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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3 s- E: Z2 j8 f9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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  t" V2 q7 z# O, e11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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, J8 I  W, N0 A12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

' i  z" E1 N" ]) c: ~8 n14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。
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17、 凡事多往好处想。

3 [3 @3 r. \3 i+ b8 f' b0 W18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

7 G* _! {4 Y! E" _% [* O( Z19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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* A0 I1 f3 [" x7 ^& r# _# j20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

5 P6 b% |2 [# h  c2 Z) E, O. O22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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1 d9 h6 s# D& A23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。