25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

, \: p! D9 S& W6 {. u: j3 f4 `2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。

3 h- _' a# S& b; ]5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

) v0 g, d% C* |3 t6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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, u) H' x3 w2 B7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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9 B3 D6 ^6 S- F1 C; z- J+ s8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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" T% P" {! G7 Z. H. c/ j+ W5 o! ^11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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. q- E0 T" _( s13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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0 \2 H8 H3 t* k  Y$ d9 M) D4 J14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。
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17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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6 V1 ?* B5 S& G. u" n6 Y# x6 }22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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% q6 W0 `6 I; J3 u4 O$ A23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。