25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。

! C, M$ Y: O7 O1 b5 P, N1 k3 V& @3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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' C. u4 v5 g  D2 k  D4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

) n7 \, D: t+ _- s& l- H6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

- a2 f; Q- T9 J7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

& a4 j$ R" F/ `10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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: k. g  H) I7 S7 J7 t. W5 h. `12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

4 Y( a; F1 l) l. b13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

" o0 T: ^+ t$ e  z, U+ N& b14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

/ o5 K7 g5 O& b) a# N+ m' r15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。
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# \: H1 ?# [/ F+ D7 M3 C; _% a/ Y* s" e17、 凡事多往好处想。
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' K  I; R5 C' R18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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& f. N3 c  R9 C6 p4 D19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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0 `/ V* k: M) R* o: O20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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+ L  P& L$ B& k8 a1 u- l* z21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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' y; O( e* j& D" D- Z. S& s2 @* Y0 T  K23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。
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/ R9 t- i# ]$ a: ~# U. k25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。