25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。
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) R: R* }6 v$ |5 e* C; w3 h3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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+ [/ C( P- b2 W4、 爱你周围的人并使他们快乐。

5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

3 h  W0 G2 o3 Y8 K+ J6 m6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

2 [. B; e9 a4 x& b: B7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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7 Y; {: N) T. C) L- w) s( D% T" S5 w# b10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

% s" `- H7 B6 S+ E+ e2 V! e  D11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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. E/ _3 Z) F. A% F! S8 W6 q% P2 `12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

+ n+ z9 n- [0 k) y  L/ a16、回忆那些使你快乐的事。
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: E1 L0 M; n% e: h$ k) z: I17、 凡事多往好处想。
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2 Y! o4 F1 |' `$ _( e18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

, L5 P' n* l# W6 o9 G20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

1 X3 c& r# H" G1 R5 X  [$ ?22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

8 z3 `8 X$ d# }0 p1 _- t23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。

& k5 [$ W/ e* O; R25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。