25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。

4 A8 C# a' _% ?; d5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

- S6 n  C! y, [0 m$ p# G8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

4 Q. ]/ j% _% i  D& V  J4 Q9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
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11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

% d0 j1 R2 X1 [, Z8 h12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

9 u4 U. `: B5 K+ v13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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0 u: S9 Y8 y. W" G) L% v15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。

; J' U1 F  Y/ i# W0 B! C. ]% Y17、 凡事多往好处想。
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9 a0 ~) s( S, S1 ~& I% d18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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* u( @) W: Q/ y' X3 [) Y19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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. x% K2 c  S: v20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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# D8 H2 s/ N+ F( |- R: _1 c* O21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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+ o( t9 [" B7 a' w9 @22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

/ O: p! \3 \6 e5 m+ n. r23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。

5 \+ P: R9 x- K7 M25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。