25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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" M% W8 A; X% i6 X% L# x( B4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。

6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。

3 M9 K8 l! R& x7 B5 s5 v7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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  c2 e, D. b5 O( o; L) A# J10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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; b- B& z& W* `. X12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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- ]6 R* {7 u7 x1 N  U13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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; G2 x0 d' t, h, D7 F14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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5 E# c" R3 E8 h# C. v15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

16、回忆那些使你快乐的事。
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17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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  m3 M$ K* L6 t; k6 l7 y! I21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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& l& O, k8 [$ l! e23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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. |# r+ n+ x/ S4 B8 ~24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。