25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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9 r; v$ p* k+ A% ]) i2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

. K8 s4 H( Z. n4 r4、 爱你周围的人并使他们快乐。

% y* ?( U8 X9 j0 F4 g3 A0 S+ Z2 l, f5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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% r/ d9 `0 ?. G; T6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。
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8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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5 b' H, X/ k$ z. ?10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

& g! J, {; o) r11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
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' x+ @* {. {! o2 K* X12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

4 p1 {% M$ _* l+ b; |13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

& f! u7 B8 k5 ]$ f& S' h2 V3 {7 j15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

  b1 J" g8 N5 x0 \2 b! {: W16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。

* S. S9 _  B. O1 l18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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( x+ Z, Q4 }5 |0 I1 w20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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2 x' {7 s$ z8 `6 L21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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% _5 l' B' p6 |23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。