25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

2、充分的休息，别透支你的体力。
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3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。

- z3 N! K; [& h2 V5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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2 \; O7 G2 o7 _- E1 U' l7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

. [" K0 X+ f/ H$ S1 [; \; O9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

1 J6 B" s* y/ `6 U; g' e10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

4 t: J% x1 O, x9 Z, v11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

7 ?" F$ Q0 u; Z$ @12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。

( ^" X# \6 Z3 N3 t0 ~8 r13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。
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: P  Z* \# L4 i# s14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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: W, A! K: ^3 [1 x! g# D. _4 k15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。
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, t; Z: L) M) i5 [- b. z( x, A17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。

) D( o( W2 O+ l8 H9 R21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

( f8 k: P2 q! @# V; B23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。
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25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。