25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
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2、充分的休息，别透支你的体力。

( w9 Z6 u5 `% `( x1 T# g  ~2 D& t2 z3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
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4、 爱你周围的人并使他们快乐。
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5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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( M- n- r& s* i" I5 l7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

( K* S2 u, _* i& Z8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。

% ~% W' K. r" A) r$ h9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
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. c' l2 n& [! l( _# G2 \/ r) Q" e10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

. y9 ~# x  v7 V) e. O& R11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

  P0 ?5 H7 Q. g1 m6 n9 E+ _( o. M, S12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

( V0 w4 W* z7 Z5 _. F7 j14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。

15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。
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17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。
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19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。

20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。

2 {  U5 o* z- Y4 |. ^9 `6 M: q: l22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
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23、 去看部喜剧片，大笑一场。

24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。