25种快乐的方法

沪西人家

1、 保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。

$ L( l; h* e5 y! X9 l2、充分的休息，别透支你的体力。

3、 适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。

+ Q, f. T$ ?; {- ~! G5 S0 I4、 爱你周围的人并使他们快乐。

6 i0 C! ]5 ?. n5 o  K# U5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
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9 o6 [4 |# K( I7 d# Z) s6、 遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
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7、真正去关怀你的亲人、朋友、工作和四周细微的事物。

8、 别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
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9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。

8 C2 F0 P: [, H+ C. c0 l* a6 \10、 身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。

- z/ c9 K2 M1 i  m+ R* |' Y11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。

12、 随时替自己创造一些容易实现的盼望。
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) y8 o8 o% Y) W; D  x( ^13、 每隔一阵子去过一天与你不同方式的生活。

14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
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, d( P9 w/ R3 W15、 每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
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16、回忆那些使你快乐的事。

17、 凡事多往好处想。

18、 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自己耳目一新。

19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
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& _' `7 O9 R2 k" [/ u0 B20、 为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
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21、搜集趣闻、笑话，并与你周围的人共享。
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2 \; x3 x5 u& B: N$ p  O" R22、 安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。

5 L+ V, b( [- X9 E9 v23、 去看部喜剧片，大笑一场。
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# d6 V+ F( N1 o& ]6 w2 z/ y* j0 }24、送自己一份礼物。

25、 给心爱的人一个惊喜。

shibuki

不知道会不会有用，但还是尽量试试吧。