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印度咖喱海鲜焗饭
" s& c. [9 v) S8 g2 |* w6 f/ H5 U白饭2碗,青口两只,蟹柳1条,鲜鱿1条,大头虾1只,香茅15克,鸡蛋1只3 i) j* }* Y. d( m
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〖辅料〗:# {% {2 c) Y# Q5 M2 |, V
9 Z0 h0 E6 ^/ [0 f青红椒件20克,西红柿角适量,洋葱件适量,椰丝少许,蒜茸少许8 h/ B& `5 M/ y H" P9 E
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〖调料/腌料〗:* R/ z' A. f; |5 }( z2 y
' y' ~3 Q) c( ^; f鱼露1汤匙,鸡粉半茶匙,椰奶4汤匙,高汤半水杯,咖喱汁适量
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做法:
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1、鲜鱿洗净,割花后切片。
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2、起锅爆香椰丝、蒜茸、洋葱件、青红椒件、西红柿角、香茅、咖喱汁,注入高汤、椰奶、调料。
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0 r; r7 \8 Q, K+ U3、放入海鲜略煮,加入蛋黄,推匀成芡汁,淋在白饭上面放入焗炉焗香即可。 |
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