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印度咖喱海鲜焗饭" J r g/ D0 Y P5 r: p* E6 d" F
白饭2碗,青口两只,蟹柳1条,鲜鱿1条,大头虾1只,香茅15克,鸡蛋1只1 N3 e3 T0 ?. T' W# r) t( x
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〖辅料〗:% \" V! p1 B2 x* z/ {
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青红椒件20克,西红柿角适量,洋葱件适量,椰丝少许,蒜茸少许' R2 W$ R7 C7 j- H; y
4 ~( L& l# g2 M$ w- c9 P* B2 L J〖调料/腌料〗:2 Y( J9 I& d# I" N9 D
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鱼露1汤匙,鸡粉半茶匙,椰奶4汤匙,高汤半水杯,咖喱汁适量# ^4 m& E8 H1 i+ n2 w1 k z
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做法:
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1、鲜鱿洗净,割花后切片。 x+ u% N- ]* x* v& x4 T
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2、起锅爆香椰丝、蒜茸、洋葱件、青红椒件、西红柿角、香茅、咖喱汁,注入高汤、椰奶、调料。, @! X) c" X+ U( A; O6 M
9 c; Z; G' @6 h/ W) {3、放入海鲜略煮,加入蛋黄,推匀成芡汁,淋在白饭上面放入焗炉焗香即可。 |
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