受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
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　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
- `8 {$ G* X% _3 a  F0 f3 O6 `　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
4 W. V1 p5 A4 v" H　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
8 L: Q- P$ h, [$ ]& z/ b0 y0 A　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
: m1 O1 M/ }+ _　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
4 Q' D  |7 w: ~5 J* c, m& C　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
9 Z9 V0 p( g8 }% ?( u" c　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
4 @7 Z/ l0 I. Z$ ?" y　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
; @) N) V' R7 I" Z: h　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
4 {1 S- {' ~' i4 _) c: K　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！