受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
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) F! B' I& U& k9 n5 s4 C　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
; K0 I  f6 v7 D3 o# T) T　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
) i, ~" R4 r9 e2 e; [+ K　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
! A- `6 k- E; {1 |# o- w7 q　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
/ u- Y( K9 Y/ Z! z& |# P# e  w　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
/ `" Y' k/ x# f  ?9 V　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
/ Z& q$ c  o+ \& G1 g; ?3 N　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
& a* V9 Y  x: A5 ^　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
) v4 x5 L5 h0 j% I. R2 N8 p　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
0 G; e* v0 ^: ?$ ]3 B0 @* K　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
5 m# v$ i$ T5 a　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！