受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
/ W9 \+ e( a7 o4 Y( A# J6 Y2 E8 y
　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
4 j" I' l8 K: j+ C: j9 k　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
( K& F) R$ C* A/ u+ S1 R1 N　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
+ I- y2 Z2 g( s　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
3 A6 d8 v1 @* a3 t3 a　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
! N8 z/ ~9 y: c" J$ ^. o" s　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
/ i: ^. w- k' R! C# Q　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
5 _, ^% y: y0 ^; e% Z. [% u& H- J) v　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
5 s8 }: l, u" |& ?; G9 r4 N　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
* k9 q0 K* P2 V& q; o3 D　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！