受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
+ q* M/ c% S: Y- r
　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
/ Z# d" n/ |2 r　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
. q# M5 N9 G/ C/ h2 `. J) `3 q　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
, ?1 `8 s5 _+ B& l2 r　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
5 J5 K; H, e6 f, \; p* Q- \　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
5 Q+ `. O& `+ @7 l& Y/ H　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
+ u7 x+ G; G* C　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
+ e0 `! a- g4 P& }) |: {3 T　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
$ L, }; {4 S* b( G　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！