受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素

　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
9 S0 P' x  ]3 I9 y7 S　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
' O/ G$ _; P' ?+ Z" r1 @　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
) m( l+ T. q  J( r& H　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
2 \# I/ j5 L. I& y5 r+ Z4 m4 T　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
! g( H9 c! n+ X+ b　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
5 j/ [, o: N) J. }0 C　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
" ?+ ~  D2 s0 H* n　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！