受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
' d7 k6 \! x( e5 a- X: d/ _, v
8 B6 X8 {3 a9 ^8 N% ~　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
* c; k4 G* x6 _. j4 _2 ~  T( B　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
7 L1 l( `0 N' p; z9 L# T　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
- v% @9 K" T4 p3 m8 S　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
1 \" P7 R+ Z/ ^" u　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
* c# d3 {. D1 S# {. f  b' w- t' s- w　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
/ L" r" R6 G2 d: M! Q# b1 A　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
& l- Q3 _  t3 F. }& b　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
; _3 Q& H+ V9 |# H1 d/ J1 k0 j　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
# }. r' o5 i- P& N　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
" ^! L8 K( @5 E　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
, n% M6 J7 |1 d& d8 R! X　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！