受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
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5 x* `) X" L  r$ j　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
3 ]+ h# f! \) X: X- U. p+ F9 z　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
4 \" N1 L. q1 ~; e8 x　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
  q' h& {4 L; a% \1 P" v　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
' x2 ^0 o( G  C# I* j5 {! E/ Y　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
) x% {. g) g+ \1 ^　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
; d% s. Y2 Z, l　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！