受用一生的维生素

yoyoyo520

受用一生的维生素
- k" x6 ?9 f! r, l- A/ Q7 O& b, d) A
　　眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素
! j* ^/ {; B/ `+ r4 {- Y　　口臭 ： 缺维生素B6、锌
　　牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
　　唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
% r- ^8 Q, k0 K3 v/ _3 T! p6 m　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
3 N& y, B7 A, d. ~　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6
/ A0 A0 k% `: A5 m. [$ s　　脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
: ~7 Q% k& M% q9 p　　头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
4 D! p9 ~; z& r　　黑眼圈： 缺维生素A、C、E
　　出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
* Z# y0 i1 H6 F, R$ T* T　　皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
+ A- r% v1 U% \; n7 `　　皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2
　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌
; l2 _: l( X' l  s) E+ k) g　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2
　　视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
　　舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6

teinson

收下了，好贴！