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茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
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% {/ ^& d3 O0 f 荷叶茶
- ]9 o) Y7 M8 ] 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。
- ?- A; R+ U; e 推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。
1 I0 n% Q2 T) d+ d' L& P( E5 G# W 做法：用开水冲泡。" i) N7 O) U! V' @; p$ O
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。1 L" F" m0 D7 D4 C0 o
" u+ z/ c5 Y# X 柠檬茶6 U% y$ h: S/ D& r
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。9 s. s( F+ E R: j' Z( H/ V
原料：柠檬切片。5 I8 L+ d& r2 ^9 e% g' c' T6 j
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。& C7 D0 e( [5 \2 F' a9 B1 q, L) r a7 W
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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普洱茶1 E- s% S% w; h" H
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。
5 ?& U- m+ `5 o: s9 T# V 原料：普洱茶叶、干菊花５朵。+ `& M" ]! H- Q
做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。4 e8 T. s5 }' p; K) T
7 N% D- _7 ~0 a- N! W 玫瑰花茶
5 o/ W- F0 T6 o 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。' e" Y, h4 N- s4 L/ x
原料：玫瑰花５克。3 Z! W$ D5 {9 r; M, q- F) }$ O
做法：温开水冲泡。8 `5 X' G: ?6 |8 k: v5 b8 O
功效：活血散淤，治肝胃气痛。
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菊花茶
( v* K, Z5 @5 {3 Z 清火、减肥最方便的饮品。 D$ g) Z" V# |' t: E
原料：几朵干菊花。2 R7 L. f$ a6 R9 ]6 J' u
做法：直接以热水冲泡。
6 c2 a; }- ~3 ]# z0 D$ k 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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6 ^2 b3 }' w' W( o 山楂茶* v8 h2 p, s& I/ v( m0 Y b
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。! F n8 c8 E3 z% T0 K0 R1 c2 ?" y# k3 B
原料：山楂１０克。. n# ]) o4 \- C [2 i/ n3 |! D
做法：用水煎煮。! ~$ @ Y3 V& o
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-6 16:09:40
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