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茶历史悠久，茶的品种很多。这里介绍的是几种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
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荷叶茶
6 r2 t- U) _8 Y0 B7 a 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。( F- D$ u0 g! N7 L9 I4 n
推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。
. t1 h5 O. {& | 做法：用开水冲泡。% u9 H/ S7 X; D& Z8 h
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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柠檬茶; G- t m: v. A8 m! W' R3 b( X
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。- n& c9 o: |( P1 [ W
原料：柠檬切片。, B7 O( q2 O4 O1 W
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。1 K/ M3 Z( v( O6 g
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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普洱茶7 |9 i6 N3 f" F
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。" V& i0 G. W* L' M9 m2 f1 h
原料：普洱茶叶、干菊花５朵。) j* n2 Y- G* o% ~) P' \
做法：热水冲泡。功效：帮助消化，消除油脂。. A! |8 y3 }+ Q1 v/ ]
+ ~4 b9 M+ G6 T; p 玫瑰花茶
0 V \: L1 m( p- I& g0 f; X 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃。4 D) O" }2 R& c( O! R
原料：玫瑰花５克。
6 Z i3 j/ V: f& S$ Q n 做法：温开水冲泡。
0 K+ i( f( M" D. [- |8 ^9 r 功效：活血散淤，治肝胃气痛。" N& v+ R& f1 O
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菊花茶
9 a9 w7 r" B. E+ {5 T- K; G( G 清火、减肥最方便的饮品。
# o# w* P6 o7 O6 k# a8 ^- q% W8 J" N 原料：几朵干菊花。
! R- m( w* @+ Y1 I- G 做法：直接以热水冲泡。
4 b m" P6 k1 T* X& ` 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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山楂茶
9 y' ?* |! Z& c( Q# U% K9 | 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
* i% F& i @7 z' h 原料：山楂１０克。
1 I- H7 v) B3 B5 U/ j; ] 做法：用水煎煮。6 c7 \3 E# Z+ A* d, H
功效：能消除油脂，帮助排泄体内废物，散淤化痰 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-6 16:09:40
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