我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
" `/ g/ Z7 {5 \4 Y4 p' p# M9 `6 K就是不長肉!! 求救啊!
+ {; M) @8 v! i0 B/ u) ^有誰知道可以怎麼辦啊!!!

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

wilsonyes

回复 2# xiang96
2 ?. H0 Y0 C' d4 r- [

   
2 t* S+ g1 j, i
好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
3 D4 ^: c% n( k不要问 发表于 2010-2-8 19:26

& R: a$ ^; y1 t( o+ \; {$ Z! |
% S0 m; ~3 x: W, T9 Y  R6 X& x
    游泳我不擅長欸..
+ \2 c5 a6 P' `4 J: }$ a1 |& V5 b  h   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

不要问

回复 5# wilsonyes
( {# }& Y5 `% m  L
$ {! G$ ^, H! ^5 ?
- l5 D& Z/ l! b8 _( S7 z3 W( B    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

回复 6# 不要问
: U6 ?4 v- u: Z, v
: f& n0 Y4 y( c! j! l
    就是要一直鍛煉就好了吧!!
6 L/ h+ }: g6 R, F+ `    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！