我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
3 n5 N( a& f# K( x  Q9 I就是不長肉!! 求救啊!
有誰知道可以怎麼辦啊!!!

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

wilsonyes

回复 2# xiang96
. u* s  u7 h3 e0 m1 R
+ `  }# h3 T. W% V+ D
   
+ u/ i4 P  Q, a( u  @" G/ m0 y
. }% ]7 j& x$ B. y2 y0 E好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
不要问 发表于 2010-2-8 19:26

    游泳我不擅長欸..
9 D: s' V4 J. Z- ?' l- Y" s3 @   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

不要问

回复 5# wilsonyes

% H- q* G! J6 n) W3 M
    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

回复 6# 不要问
% l; t  C( [3 H0 @% Y+ ^9 d7 M

    就是要一直鍛煉就好了吧!!
) O. A, Y8 }4 \6 i' U! R4 `    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！