我要長肉!!!!求救啊!!

wilsonyes

我很瘦啊!
* b6 x7 p2 Z" U' |& m2 g就是不長肉!! 求救啊!
有誰知道可以怎麼辦啊!!!

xiang96

我也是不长肉呢，打算去健身房锻炼。应该会好点

不要问

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的

wilsonyes

回复 2# xiang96
& M0 _1 P& U6 z( l/ O, V2 P( i7 w) L

! b2 O4 {- r7 V& i, m' p   
8 b4 [9 @0 Q; l+ V! X
' G( x! h# W1 g" ~. u: R3 U+ ~& v好啊! 如果效果好!記得告訴我一聲!. 我也去!!

wilsonyes

坚持锻炼，就可能会多吃饭的，最好的坚持游泳，有对身材和长肌肉都是很有作用的
; m3 N" P  ~: D5 L& @3 {4 e不要问 发表于 2010-2-8 19:26

% b' d+ R. {% g9 `2 ^
' ^' H% I/ A" N+ K9 Y    游泳我不擅長欸..
* |- M2 [; `9 d  h! K; p   吃飯. 我有吃啊.!我覺得自己瘦,所以都再吃了!!吃很多.

不要问

回复 5# wilsonyes


: c; B+ u  J7 N/ K! k    其实只有锻炼，才能够做到身体真正的好看，棒的，其实没有什么好办法，呵呵

wilsonyes

回复 6# 不要问
/ X1 o6 d" n2 W. z

    就是要一直鍛煉就好了吧!!
    好吧!. 但是. 我都聽別人說.. 你沒有肉. 再練都不回有什麽效果欸..

stringboy

调理下肠胃吧！锻炼时多吃蛋白质

yasewang

如果这么吃都不胖的话应该是肠胃问题，可以去中医院看看中医。

我是达人

偶也是呀，听说要多次吃，一天吃个五六次，吃鸡腿呀，什么的！没看到电影里的胖子无时都是捧着个鸡腿在吃！