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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。
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, s: a$ j: W/ z+ S7 i a) e 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害# ^) Q2 E, H! I/ h6 W5 s! n5 z
有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。
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一小时排一次。
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4 h% T4 I$ \: S/ x) E S 人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。8 O) r* L8 K- Q- M
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不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。
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5 Q+ T6 b& i! } [' _( T2 f7 {! E7 o 原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。9 q% V0 s7 B1 J
- u6 C1 U! a; l7 q8 a 巧排余尿。
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尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法：
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% G8 i8 s5 r/ v6 j$ m1 ?$ Q 一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。
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) ]1 L; O8 i4 A3 M! [" [' v 二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-15 12:13:33
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