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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿,可使你少受癌症之害。# q( [3 _: U! y/ M! F! I8 c& s
: g- ?. } R( \2 n' o) ? 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内停留时间,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害, W" d8 }( E) y x
有关调查资料表明,下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。
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! z5 Y# z5 M! o0 M% o 一小时排一次。2 D" D' J; O1 O
% Q- G1 x8 u1 ?4 W; Q# H# Q1 R4 F 人何时排尿,多久排尿,没有一定之规。习惯的做法是,有尿感就如厕。
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% K4 c9 U% T3 g, j" t 不过,现在有了说法,如果你不想成为膀胱癌患者,你就应听听医学家的告诫:每小时排尿一次,不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。# [" y `* o9 b, i
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原来尿液中有一种可以致癌的化学物质,此物质可侵害膀胱的肌肉纤维,破坏其细胞,促发癌变。
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+ `- Y3 i( X5 X; a3 y- m* r 巧排余尿。
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5 O$ S0 V" O3 J' q; Q 尿液若排不尽,易于诱发尿路感染,成为患病的一大祸根。解决的办法:' w. ^5 t8 R `0 r4 t* R
4 E% b. h/ t' y! M 一是解完小便后,用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下,这样不仅可以排出余尿,而且对防止前列腺炎颇多好处。
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二是勤做提肛动作,增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力,促使残余尿液尽快排出。 |
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