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男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。: C' W4 O, T3 X% t8 V
' d J: m" ~4 ^ 原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害1 y) t. t( J, R$ b# F8 c5 J$ w
有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男性低44%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率较低的奥秘之一。4 A H3 ?, \* V5 U# e; \) ?" }$ n
8 i' D% A3 w8 K5 | 一小时排一次。$ }5 G3 O5 y- J; B2 x7 T- k2 g
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人何时排尿，多久排尿，没有一定之规。习惯的做法是，有尿感就如厕。. D$ h3 D5 v& V& a% e4 _
7 ?# Y7 C; c. e) e; B 不过，现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者，你就应听听医学家的告诫：每小时排尿一次，不管有无尿意(男女都应遵从)。因为膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滞留时间成正比。( f. t$ Z; C( n3 K' Y0 b3 [
+ }3 h, r7 B" q$ A/ h( x 原来尿液中有一种可以致癌的化学物质，此物质可侵害膀胱的肌肉纤维，破坏其细胞，促发癌变。
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( W+ ?- C( t* K7 \/ P 巧排余尿。
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尿液若排不尽，易于诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。解决的办法：3 d7 G' W; N' U
5 h/ ]$ C. l& u& X& s 一是解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位按压几下，这样不仅可以排出余尿，而且对防止前列腺炎颇多好处。
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二是勤做提肛动作，增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，促使残余尿液尽快排出。 |
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狗仔卡
发表于 2010-2-15 12:13:33
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