少男保持帅气青春每天应做七件事

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你想让自己永葆青春帅气吗？如果你有恒心每天按照下面做七件事，相信你一定会比你的同龄人要年轻。
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①早晚两杯白开水
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! `! P) w# M. A: z充足的水分是健康和美容的保障。特别是男性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。但由于男性的代谢比男性要慢，消耗也比男性要低，男人又往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

年轻男子要做的是，至少早晚喝一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积，使人显得衰老。因此，每晚饮水的作用不能低估。
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②一个番茄
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& C3 H+ Z9 w2 f7 P在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。
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7 H2 P; n8 O" x' G' \; _/ z③一杯醋
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男性还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于男人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
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. n' {+ F: v+ u④一杯酸奶
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从补钙角度看，男人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，男性不妨每天喝一杯酸奶。

⑤一瓶矿泉水

# }2 `- }) C, r6 h$ I2 p一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
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4 M. d+ B+ R8 \; X' H6 Z6 r& ~⑥一袋茶叶

少男应该喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的男同志，茶是最天然，最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
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/ k/ {% ], L" T* E. A) X) l⑦一个简单的面膜
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) W2 m; V; x$ v# {: c* |( o% q每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

另外要注意的是，少男的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效，如果入睡时间超过就不好了。

呆板彻底1234

个人觉得最重要是保持心情舒畅，其次是不要熬夜．吸烟和喝酒最好尽量的少，这些都会对皮肤和身体造成伤害的．如果能坚持那么就能保持帅气青春了．

ilimingze

我怎么觉得这样搞和其他女的就没有区别了
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4 T  r& K' k. ?) M) N大家还是男人的吧