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鲜蘑菇炖豆腐

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发表于 2010-2-17 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克); g, v* K" v7 B  X
辅料:竹笋(10克)8 n) C: f& V1 B4 k7 S  g' ~
调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)) W2 j3 ~/ u$ I. T. R

" x. a- H+ O) o2 A' `$ C制作工艺6 r4 B3 V) ]/ C# c6 b3 ~6 S
1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;. _5 i& C- |# Z
2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;
9 y8 ]6 w- w7 h9 k4 {5 u( y3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;
5 e' ]1 n2 l6 O' r; {7 ^1 B8 T4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;
3 o7 x6 N: [- O2 }5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。2 f& I: P; N' h5 ^/ R  h3 y
工艺提示  e- F& Q- I% M- S
素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。1 u7 S6 I$ H9 ^( r- S# d& j4 t+ F, Q9 T/ d
菜品口感3 q+ D1 ]8 K% r: E+ |0 V
蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。  ]' {" C" w2 L& D
食谱营养
发表于 2010-2-17 23:42:11 | 显示全部楼层
这两样我是都爱吃  干蘑菇可以吗
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发表于 2010-2-18 14:07:30 | 显示全部楼层
支持 支持!
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发表于 2010-2-18 14:44:56 | 显示全部楼层
不错的美吃!
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发表于 2010-2-20 22:35:52 | 显示全部楼层
反正沒有吃過
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