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鲜蘑菇炖豆腐

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发表于 2010-2-17 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克)+ G5 \2 {1 E3 s- T3 {$ N9 |
辅料:竹笋(10克)
2 K! R( |3 [1 X) g, @: L5 I调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)* `) F4 f- }3 r

3 V1 }1 ?. p) R1 B5 n制作工艺0 n" O( q+ B: p& \/ d6 L3 U
1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;
9 z3 i1 b2 c: |9 e) ^2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;
- I/ X# m6 c% o1 s  ^: o/ L0 q3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;
% p  O( V2 T0 Y/ ?$ z4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;: r1 b( M' M6 E/ F. P% k
5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。
% ~! C" W/ C+ c3 x; c7 F- K工艺提示3 l2 t4 A% H# s
素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。
* t7 C5 T1 V6 @菜品口感
3 ~" }- Y( Q& k: B( }4 r蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。1 U) K9 h4 Z0 Z' i& r
食谱营养
发表于 2010-2-17 23:42:11 | 显示全部楼层
这两样我是都爱吃  干蘑菇可以吗
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发表于 2010-2-18 14:07:30 | 显示全部楼层
支持 支持!
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发表于 2010-2-18 14:44:56 | 显示全部楼层
不错的美吃!
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发表于 2010-2-20 22:35:52 | 显示全部楼层
反正沒有吃過
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