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鲜蘑菇炖豆腐

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发表于 2010-2-17 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克)% e1 S2 m: p  p  ?
辅料:竹笋(10克)
. {& L, N6 J) G- u2 l调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)9 |  E& Q  I8 X3 `" l6 ?
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制作工艺# s% ]  O" b+ r& @- R
1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;
3 O  T6 L! j1 K; y7 k* p/ l2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;* F8 S% d! P% s2 ^: [' a; s
3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;) G& R; s5 o5 V/ r- H7 }1 t9 ?8 Z
4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;4 ~5 g. I4 {! S9 o/ q* ?6 [5 B
5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。
9 C9 w8 h: e1 E* I+ t# C% D工艺提示' L# j: ^" u/ ^5 Z" i: J
素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。; x) n9 U$ q5 v7 m* q' j* F- t) L
菜品口感
$ y& X1 Y9 t& ?8 [: b. l1 z蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。. }! f: C* j6 w) U
食谱营养
发表于 2010-2-17 23:42:11 | 显示全部楼层
这两样我是都爱吃  干蘑菇可以吗
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发表于 2010-2-18 14:07:30 | 显示全部楼层
支持 支持!
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发表于 2010-2-18 14:44:56 | 显示全部楼层
不错的美吃!
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发表于 2010-2-20 22:35:52 | 显示全部楼层
反正沒有吃過
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