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鲜蘑菇炖豆腐

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发表于 2010-2-17 13:19:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:蘑菇(鲜蘑)(100克) 豆腐(南)(500克)1 i; {0 c4 ~7 g4 k! K* v
辅料:竹笋(10克). U' ~! m$ N* l2 V7 B' m, |
调料:香油(25克) 酱油(15克) 盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 淀粉(豌豆)(5克)0 K! P; c( d; c# T' \8 M
9 I0 V0 b+ }1 g6 V: [
制作工艺$ H+ x% a. J4 `5 ^1 D; A
1. 嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15 分钟取出,去掉边皮,切成1.5 厘米见方的小块;
% H& b- h3 I: g& g' u2. 将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;  k/ j& x8 I9 _
3. 鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;
$ P6 P8 f5 {# V4 d# G$ [( ~* t4. 砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;+ M5 V& C& G1 B! O3 _0 U4 p
5. 再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。% g3 ~. I& U! t1 N2 H8 C% |
工艺提示
3 x: q5 x& [9 p: z# S4 B+ T素汁汤制法:用鲜笋(包括笋干)老头、香菇蒂、黄豆芽等洗净,放在锅中加满水,先用旺火煮沸,再移至微火上炖1~2 小时,去掉渣滓,澄清而制成的一种汁汤,如果制素清汤,则不放香菇蒂等色重的原料。/ V& r" \% V& {# }1 B
菜品口感8 d& Q! @& y- y0 F
蘑菇鲜脆,豆腐松滑,汤汁清纯,味美可口。, B% y) s; [) ]. l$ c1 Z& f
食谱营养
发表于 2010-2-17 23:42:11 | 显示全部楼层
这两样我是都爱吃  干蘑菇可以吗
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发表于 2010-2-18 14:07:30 | 显示全部楼层
支持 支持!
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发表于 2010-2-18 14:44:56 | 显示全部楼层
不错的美吃!
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发表于 2010-2-20 22:35:52 | 显示全部楼层
反正沒有吃過
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