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熘双色鱼丝的制作材料:
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! n8 B0 @2 R' K* Z* g 主料:鳜鱼200克 0 @4 B9 O+ u1 x \* @9 X1 v$ x' R
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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" x& r& k0 }5 j; Q 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 2 m3 l- Z' }& j$ L) r8 S
9 a2 h/ J) o( Q9 u/ A, [6 p7 b 做法: * P7 ~+ F8 P) ~0 b2 ~ H$ F+ z/ A0 g
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1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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6 ^9 r* C+ C6 N5 C 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; % I! k& O' i A, p9 M/ O
! L8 N: W& u6 ]2 {, U 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; ' [) d( L, p! i4 s
# V9 _$ [8 }* q, b' P* E 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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