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熘双色鱼丝的制作材料: - a5 ^. g4 J" j9 [
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主料:鳜鱼200克 . o. ~3 A/ z' K/ M* ]2 q
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 # r, x% \0 U8 F/ l- d7 T* | S
- |1 w9 [# ~1 ?" _ 做法: 7 r6 q* [! L0 O, U( W8 P6 \7 F
5 n$ @3 w' n; |( m; L) Q! Z& P 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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; A1 g3 m% k+ P! N5 F 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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5 F' e% K* E# ~- Y ^, _* w) U+ g8 K- O 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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) \$ [' `. t" A: _ 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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" m3 Y! e' d+ _ 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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