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熘双色鱼丝的制作材料: 5 L& v+ F4 K6 a6 @# Y
$ G* ^1 Z2 B3 b% @ i9 t 主料:鳜鱼200克
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& f5 s* I4 O K* n$ d1 q1 o 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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7 d w( y# v: {8 A [5 d% U 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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8 Q* W2 h. C7 s5 F8 {& S! R 做法: ' m$ h- a: i+ G) |
" q3 S( ^. o* l& Z1 b 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; - A0 c) Y0 L6 E
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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- ?4 Q, o. a! N+ F/ O 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; 1 z% O& K& i0 u6 f4 i
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4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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b$ G7 V6 }/ |8 O 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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