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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料: # e6 Z0 ]! z: d4 {9 q
     
  d: O( p! }. g+ g# v% z    主料:鳜鱼200克
! g- I- E5 h# j7 v7 v# ]3 i     
4 P0 w% f( O# q: W    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
. b3 B6 E. x5 g4 v9 T     
0 T; ~/ J: v8 r- Z    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 - s0 I& R4 S1 D
     , ]6 k+ P: V  S1 t& s+ m3 q
    做法:
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4 [) l* c5 F$ [* r2 i7 d7 g) e    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
9 h; n7 r) E: p! B) ]. S. y     + H% p1 x0 m, H5 Z8 R& o6 d
    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
+ I3 A' b8 s3 D+ d     + Q8 [7 N0 i5 r5 a
    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; 1 _2 {8 P3 L6 ]6 K
     * Z/ C4 o; g5 {% x; y
    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; * _/ e  U; R4 V& r* @  `9 S. ~
     / O8 X* g- o( E
    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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