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熘双色鱼丝的制作材料:
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主料:鳜鱼200克 % y$ E0 M) w% {8 g
& Y: `! o- A6 `; d 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 . H/ }* B4 v8 u+ @% n( [0 h
/ \& r" N5 m! H1 w# E2 z 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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做法: 4 `( E1 \: N- C# ^
5 S" {+ E3 l5 u. P- x& x( o 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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# J0 j9 i" d2 x3 ` S5 i 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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% [/ M9 o$ v8 V: ?2 ] k 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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/ Y7 a9 W& r7 E" u 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; , H5 T6 k/ `! O$ X# H5 o F5 I1 _
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5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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