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熘双色鱼丝的制作材料:
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主料:鳜鱼200克
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 . m- n* d: g J3 T6 ~' F
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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做法: % v2 V4 d1 z6 ~* \& U: o
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1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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: n+ ~/ {% ^; q$ I1 S 2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; , T& s; o/ y" f8 \3 P" L% P
. Z6 g( I# v' h. f( q 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; / z% X5 v4 [# ^- Y+ ]
1 d7 b* [4 G0 K; ? 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; ' ^$ [* |+ g3 t
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5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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