熘双色鱼丝的制作材料: / z7 [" x" n. B8 d! A 5 Q/ m# B9 \" c) H6 z) g) Y1 I 主料:鳜鱼200克 ' X" } r/ N# O/ @6 f( ^3 t
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辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 # x7 A Y) }* L! d8 T; V
k' o5 V) c7 m% D/ |# [ 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 ' L) p& C% g* O( J8 Y5 U 5 D5 F! q3 N6 s N; U 做法: 4 z3 ^1 X& k( T2 q; T5 j7 i+ @ & A' g- Q! A$ l; I. i 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; % p( U; c9 `8 ^+ f/ K
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; 9 w \; W6 ^% {) g1 {0 k0 [ ^$ b
" R; G; a" I- Q( s) ] 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; - @9 U# ?, l' }( y4 W & b. i W: M4 g) Y6 B
4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; / L- I b/ }" | B) q( s+ C 9 ^0 ]5 H9 m$ s: G* {4 r D: Z 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。