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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料: - a5 ^. g4 J" j9 [
     , a$ [( S. I" p# h; W: u0 y& v
    主料:鳜鱼200克 . o. ~3 A/ z' K/ M* ]2 q
     4 }7 G8 `/ J( a1 p7 }0 y' X$ P
    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
* u2 Y: E; X0 a3 a1 c9 l4 _. y     6 Z8 t, @" `) m$ m
    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 # r, x% \0 U8 F/ l- d7 T* |  S
     
- |1 w9 [# ~1 ?" _    做法: 7 r6 q* [! L0 O, U( W8 P6 \7 F
     
5 n$ @3 w' n; |( m; L) Q! Z& P    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
+ g( I. L* B* ~$ M     
; A1 g3 m% k+ P! N5 F    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
; k) y* f: q% C     
5 F' e% K* E# ~- Y  ^, _* w) U+ g8 K- O    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
8 W4 c: C( ], n     
) \$ [' `. t" A: _    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
* L" m7 I8 C- _     
" m3 Y! e' d+ _    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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