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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料:
/ z7 [" x" n. B8 d! A     
5 Q/ m# B9 \" c) H6 z) g) Y1 I    主料:鳜鱼200克 ' X" }  r/ N# O/ @6 f( ^3 t
     % b3 K9 M% _9 n( U
    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 # x7 A  Y) }* L! d8 T; V
     
  k' o5 V) c7 m% D/ |# [    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
' L) p& C% g* O( J8 Y5 U     
5 D5 F! q3 N6 s  N; U    做法:
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& A' g- Q! A$ l; I. i    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; % p( U; c9 `8 ^+ f/ K
     ( X2 {* P6 m! f7 L4 T, M
    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝; 9 w  \; W6 ^% {) g1 {0 k0 [  ^$ b
     
" R; G; a" I- Q( s) ]    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁;
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    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
/ L- I  b/ }" |  B) q( s+ C     
9 ^0 ]5 H9 m$ s: G* {4 r  D: Z    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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