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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料:
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    主料:鳜鱼200克 ( A2 l# K& D# v2 I" k2 L7 f
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    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 7 r$ }& @2 F: q: Y* ]! P1 I5 ]
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    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。
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8 V, p9 f1 U, e# {, w    做法: ) \+ i  \9 _7 A) |+ q
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    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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# C* @- ^* ~) Z7 y0 X) q    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;   X% Q8 l, i8 n; ^8 J
     
; ^! K9 T5 `; H' f* B- b    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; - n8 u* U% P& V# u. r9 L! q4 Z1 k
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    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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