|
|
|
熘双色鱼丝的制作材料: # K! d2 w }% u5 w& J8 K! _
* q W3 I" g3 m. i. i
主料:鳜鱼200克
. m1 D4 j$ M1 B7 p7 k ) b1 `: C# t) u4 j. I3 C4 E2 b
辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 7 S9 s; A4 @2 t0 q$ S6 }" _
2 P% \3 h, ]2 m 调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 ( S" r {8 J% [8 e3 Y
& y8 x: d$ h! s" Z2 F; D
做法: 9 p- s: q5 G. x( z: v8 q
4 G8 d7 d4 L. X. X) E 1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; + @0 ?+ U, o. ^. g! H |
1 `" V2 e* T! k4 ]9 Q5 z7 A
2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
" e2 M4 B6 V. q; P' t l
! d* D& {4 n, M8 q* B& I 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; . S: |/ C6 b8 u. R# i
9 L' W) A# n6 _% h% W8 Q) U 4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
6 F$ N9 @+ t3 i) D& N $ _6 ]* K: L$ I/ f. A( U4 L
5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
|