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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料: . v2 x  V0 }: x
     1 X% L3 ?8 Y& O
    主料:鳜鱼200克
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* I" _" J8 A2 v' K* W    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。
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    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 : a. _2 J" o7 u0 z8 j5 O; P+ B" ]5 ?
     
! l; s% Q( }2 _+ m' W/ \2 U/ t+ A    做法: & n$ @+ r( Z, E0 O) f
     
( l- N4 n" f( j1 V    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟; 2 H3 }' U  t6 j. [" U2 q
     
! J6 D: j1 @3 P2 b' ?$ b# m    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; + G& @, j6 ?. L1 Y
     
" @4 |# t3 ^" I    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内; ) l4 L- g+ E) T( {( ?" v( r( V
     ) f, ]2 l# m/ }3 K& Z2 Z! ^. C
    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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