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熘双色鱼丝的制作材料:
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主料:鳜鱼200克
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5 }/ b6 f$ u8 H# R 辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 + L/ h3 E- B' ?0 A8 [ z' ~8 F0 {
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调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 0 u3 ` `5 k- k" Y" R0 \ f
& j. C) e" P0 i! P 做法: $ D8 _' B5 \, A9 ?: k, {( ~
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1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
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2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
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+ e! M. X/ A }7 i 3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; ) |. \( ^8 N& k" B$ K0 Q
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4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
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* H4 D1 B# q* ]4 _ 5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。 |
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