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熘双色鱼丝

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发表于 2010-2-22 15:40:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
熘双色鱼丝的制作材料:
7 d* Z. x1 y' @# c% W( `' [     + E: p- t% o6 L; _5 E8 i9 j
    主料:鳜鱼200克
# E4 L- O  g  L6 E3 m9 u2 S4 n     
5 }/ b6 f$ u8 H# R    辅料:胡萝卜50克,莴笋50克,鸡蛋50克,黄豆粉8克。 + L/ h3 E- B' ?0 A8 [  z' ~8 F0 {
       W  K, C# v4 R* y5 e) i
    调料:盐15克,料酒8克,味精5克,胡椒粉5克,姜8克,大葱8克,淀粉(玉米)4克,花生油20克。 0 u3 `  `5 k- k" Y" R0 \  f
     
& j. C) e" P0 i! P    做法: $ D8 _' B5 \, A9 ?: k, {( ~
     ) b+ U& w( j, G% H) ~, j
    1.鲜鳜鱼肉洗净,去骨、去皮,切成丝,用盐、料酒、胡椒面腌渍30分钟;
! D0 h8 p8 K3 S6 D; U     8 N2 G# Z5 A8 ]
    2.胡萝卜、青笋分别去皮,切成粗,长相应的丝;
+ J# }( o' L* B! U  u9 A; b     
+ e! M. X/ A  }7 i    3.将蛋清,干豆粉调成糊,将鱼丝拌匀,用碗盛盐、料酒、味精、汤、水淀粉调成汁; ) |. \( ^8 N& k" B$ K0 Q
     : j, P+ p$ k% I3 r' M9 C
    4.锅内油烧至三成热,放入鱼丝、萝卜丝、青笋丝,用筷子轻轻滑散,倒入漏勺内;
$ K6 P) [' J) |9 M! r2 H2 s9 x' q; n     
* H4 D1 B# q* ]4 _    5.锅内加油,将姜、蒜、葱炒出香味,倒入三丝,烹入芡汁,迅速翻炒均匀,起锅装碟即成。
发表于 2010-2-25 19:54:52 | 显示全部楼层
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