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最家常的家常菜---辣子鸡丁(适合做便当的菜)

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发表于 2010-2-24 23:00:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:鸡胸肉2片  青椒3个  大葱2节  干红辣椒4根/ z5 K# `, U1 F9 R- R
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调料:六月香豆瓣酱2汤匙(30克)郫县辣酱1汤匙(15克)料酒2汤匙(30ml)干淀粉1汤匙(15克)生抽1汤匙(15ml)米醋2汤匙(30ml)白糖1茶匙(5克)' a0 I2 z, `) [% G9 i& Q/ b. r

3 g! ?& k% D, F( k+ x做法:
' H* E+ h) ~, {0 D" r+ w* d
% A, c) S! ]! _, f) ]) x3 G1)将鸡胸肉洗净,切掉筋和肉上的白膜。将鸡胸肉切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,再放入干淀粉搅拌均匀,盖上盖子腌制10分钟。3 G: `. d- Z2 x+ `# O+ G  U. v
7 ?0 K/ U" c/ M
2)青椒去蒂去籽后洗净,切成和鸡丁同样大小的丁。大葱切成1厘米大小的丁。; @" q: [6 x& w$ K- D

5 s5 H( m* C$ e- h% p1 y3)锅中倒入油,可以比平时炒菜的量稍多一点儿。大火加热,待油8成热,有烟徐徐冒出时,倒入腌制好的鸡丁,快速滑散,待鸡丁变成白色后,马上捞出,将油留在锅中。
/ i# W+ f4 X) t" U) [, q9 w# Z" o8 i1 s% G8 W3 w7 D  J
4)把豆瓣酱,郫县辣酱,大葱和干辣椒放入锅中,用小火加热,炒出香味后将鸡丁倒回锅中翻炒几下,淋入生抽,米醋,加入白糖炒匀后倒入青椒丁,再翻炒15秒钟即可。/ g  @& |, E5 i( b, D9 h) S
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超级啰嗦:/ `0 t0 q( a# \: a0 E4 c" M
, G3 [; y3 ~' I' g8 I! W1 i
**如果你给孩子做,或者家里有人不喜欢吃辣,郫县辣酱和干红辣椒都可以不放。按照自家人的口味稍作调整吧。+ U- M+ r, G! R7 r( }9 O' w( K' f& ^
**豆瓣酱和郫县辣酱都有咸度,因此不要放盐,做好后你可以尝一下,如果你觉得咸度不够,可以酌量加一点点盐。. f6 t, c5 Z) C, h. z
**在步骤(3)中,只要鸡丁炒制变色,就马上捞出来,不要炒太久,否则回锅后再加热,鸡丁的口感就没那么软嫩了
+ H. o0 s5 `9 ], |2 r# K$ t* U4 K**菜中青椒,可以根据你的口味换成黄瓜丁,或青笋丁等。4 w% X% P# Q% u0 I
**这道菜配米饭用来做午餐便当,经过微波炉或整柜加热,味道会更好(当然,青椒会变色的哈,但不妨碍吃)。
发表于 2010-2-25 19:54:03 | 显示全部楼层
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